Dieta owsiana

Słyszał ktoś o niej? Niby dość dobra dieta, cały dzień jemy tylko i wyłącznie owsiankę. Sama mało o niej wiem, więc liczę, że może któraś mi poradzi. W jakich ilościach sypać te płatki i czy robić na mleku, czy wodzie? Dzięki z góry.

awitaminoza kompletna ;)
daj sobie dziewczyno spokój z takimi dietami, jeśli chcesz się ładną figurą cieszyć dłużej niż przez tydzień, bo 'dieta owsiana' to jojo murowane.

Przecież nikt nie mówił, że będę na niej przez tydzień czy dwa. Myślę, że taki myk raz na kilkanaście dni jest tak samo zdrowy, jak jednodniowa głodówka.

tez slyszalam o diecie owsianej/ owsiankowej
platki owsiane sa zdrowe i maja troche witamin i blonnik. moim zdaniem jak chcesz sobie zrobic jakas dietew oczyszczajaca (np jednodniowa) to owocowo-warzywna i dodawaj do salatek owocowych owsiane albo otreby pszenne.

jak bedziesz chciala zrobic jeden dzien na owsiankach to mysle ze na sniadanie z polowy szklanki na obiad ze szklanki i na kolacje z polowy...

tylko jeszcze kwestia tych 5 posilkow...
albo zrobic tak ze jesz owsianke ale np do 1200 kcal czy do 1000 jak tam bedziesz chciala

albo na glowne posilki owsianka a jako przekaski warzywa albo jakies bialko, jogurty...

Coś się słyszało o takich cudach, ale takie rzeczy uważam za głupstwo. Po trzech dniach ci to zbrzydnie, jak można jeść ciągle to samo??? Lepiej jeść różne posiki może z większą dawką kalori i ćwiczyć niż katować się jednym i tym samym daniem....

jak już mówiłam, to jest jednodniowe ;)

Ups... Mój błąd przyznaję się bez bicia ;-)
Nie, ale tak na poważnie to może i by bylo dobrze tak raz na jakiś czas
W sumie to nie zaszkodzi. Bo ja myślałam,że tak monotonnie długi czas owsianka, nie doczytałam. Mój błąd.

jeszcze zostaje kwestia, czy owsianka na mleku, a raczej jeśli do oczyszczenia, to nie. nawet sol i słodzik odpadają.. :roll:

swoja droga jestem ciekawa jak zmakuje owsianka z sola... zawsze jem na slodko obowiazkowo z kakao...

co do tej diety to taka na wodzie bez dodatkow nie jest za dobra...