dlaczego nie, wierzyć mam, że teraz będzie lżej tak jak chcę

hej :)
przebywam tutaj od dłuższego czasu, wkońcu postanowiłam założyć swój temat :wink:
oczywiście jak każda z was zmagam się ze sobą a konkretnie ze swoim ciałem, wagą
mam 16 lat, 166cm wzrostu i 66kg wagi :roll: [same szóstki :D ]
czuje się z tym okropnie :roll:
od zawsze byłam na diecie, chudłam, tyłam, chudłam, tyłam itd...
stosowałam mnóstwo diet, ale żadna do końca nie skutkowała, nie potrafiałam się opanować po skończonej diecie, rzucałam się na jedzenie i wciąż obżerałam :cry:
teraz postanowiłam to zmienić, nie chodzi tu tylko o schudnięcie, ale także o prowadzeniu zdrowego stylu życia i być po prostu szczęśliwym :)

DIETA
od czterech dni jem po 1500 kcal do tego litry wody i dużo ruchu
chodzę do szkoły więc mam wychowania fizyczne, a raz w tygoniu chodzę na basen [akurat dzisiaj idę na 17:00 :wink: 8) ]

mam nadzieję, że wesprzecie mnie i tym razem uda mi się osiągnąć ładną, szczupłą sylwetkę [marzę o 50-55kg :) ]

trzymam kciuki, powodzenia, na pewno Ci sie uda. :) wytrwałości życzę. :)