nie waze duzo
czuje sie ok ze swoim cialem ale chce sie czuc z nim swietnie
dlatego chce schudnac tak by czuc sie dobrze, wiec nie wiem ile to bedzie kg
tak by nosic rozmiarek 34 =)
od jutra zaczynam
Wersja do druku
nie waze duzo
czuje sie ok ze swoim cialem ale chce sie czuc z nim swietnie
dlatego chce schudnac tak by czuc sie dobrze, wiec nie wiem ile to bedzie kg
tak by nosic rozmiarek 34 =)
od jutra zaczynam
A ile ważysz i ile masz wzrostu? I ile chcesz ważyć ? :D No jaka dietką ? ;] Starczy pytań na początek :P
Przesada :? ...Cytat:
Zamieszczone przez Boo
nie przesada tylko mam boczki i duzy tylek... chce sie tego pozbyc
pozatym kiedys sie odchudzalam i umiem robic to zdrowo zeby pozniej nie bylo zadnych konsekwencji, tylko trudniej wrocic do dietetycznego jedzonka
waze 52kg mam 166cm wzrostu
nie wiem ile chce wazyc, chce schudnac tyle by czuc sie dobrze moze z 2kg??
a dieta pewnie 1400kcal bo nie spieszy mi sie a glodowac nie mam zamiaru=)
masz dobra wage, jesli chcesz sie pozbyc boczków to wez sie za rzeźbienie ciała a nie za odchudzanie
moja dieta:
sniadanko bulka z serem
potem paczek, jakies cukierki
buahahaha no gdzie sie podzialo moje zdrowe odzywianie?? a nie wiem...
ze mna to ciezko bo nie dosc ze mi nic nie smakuje
to jeszcze obiadow normalnych nie jem
od przyszelgo tygodnia (bo chwilowo zamkneli z przyczyn technicznych)zaczynam chodzic na basen - jak da rade co dwa dni
chce miec fajne cialko:)
a dieta........hmmm moze jednak zostane przy cwiczeniach i ogranicze chipsy i slodycze
Zgadzam się z Grzibcio i GrubaKinga. Przesada w zadną stronę nie jest dobra.
Lepiej zacznij ćwiczyć.
Poza tym jeśli Twoja dieta wygląda normalnie tak jak piszesz w ostatnim poście, to rzeczywiście nie jest zbyt zdrowo...
Pozdrawiam