Odchudzam sie !!! Wy tez mozecie !!! :)

Cześc wszystkim ! :) Tym bardziej puszytym i mniej ! :) Nazywam sie Kaśka, mam 18 lat . Mam 1.71 wzrostu i waże...75 kg, czyli co najmniej 12 kilo przedemna do normalnej wagi , a potem jeszcze 6 kilo , poniewaz załozyłam sobie, ze bede wazyc 57 kilo :)
Mam swiadomosc ze czeka mne baaardzo długa droga przez mękę.
Dlaczego ?
Dla siebie :)
Kiedys wszystkie swoje nieszczescia przelewałan na tuszę , wmowiłam sobie ze wszyskie niepowodzebnia w zyciu wynikaja z tego ze jestem za gruba, teraz?
Teraz wszystko sie zmieniło, tzn mam cudowne dwie przyjaciółki :) Jedna z nich jest kochanym naszym klopsikiem, ma 165 wzrostu i wazy 98 kilo , niedawno sama zaczeła walke z nadwaga i swietnie jej idzie, jest twarda i zdeterminowana :)
Determinacja zaraziła i mnie :)
Co jeszcze mnie motywuje ? Moj chłopak-myslałam, ze nigdy go nie znajde :) Sam ma " kilka " kilogramów za duzo , ale to nie swiadczy o tym , jakim jest sie człowiekiem, jest dla mnie cąłym swiatem i kocham go :)
Dzisiaj rano wstałam jak zwykle o 10.00, ale wiedziałam, ze to nie bedzie taki zwyczajny poniedziałek :)
Zjadłam pół sniadania, potem pół obiadu , a potem z głodu skrecało mi wszystkie kiszki , ale wytrzymałam ! :) treaz siedze przed kompem pijac kolejna szklanice wody i usmiecham sie szeroko - wytrzymałam dzisiaj , dlaczego miałabym nie wytrzymac jutro, pojutrze, przez najblizsze miesiace?
Nie ma takiej mozliwosci , bo ja tego CHCE !:)
Pozdrawiam was dziewczyny i chłopaki ! :)
Odchudzajcie sie !;)
W razie czego podawajcie maile , a sie zgłosze :)
[/b]

hejka ja tez sie odchudzam
i w sumie jush nie pamietam keidy zaczelam swoja przygode z odchudzaniem
ale czasami mi sie chce odchudzac czasami nie
w sumie tio lubie siebie taka jaka jestem ale przydaloby sie schudnac pare kilo
przeciesh zawsze mozna wygladac lepiej ;)
masz mojego maila karolina79@o2.pl
jak bedziesz miala ochote tio napisz :)

Gratuluje ci motywacji i silnej woli Kasiu :D, mam nadzieje ze wytrwasz( nie ma innej opcji :D ),a ja chetnie sie dolącze do Ciebie:DTrzeba pamiętać że wszystko zależy od nas samych tak naprawde, jeśli czegoś bardzo chcemy i z calych sil dązymy do tego to jest duża szansa na zwycięstwo :) ( ktorego ci zycze)Mam przed sobą walke z 11 kg ( za mną już 17 :D ) Mierze : 173 cm , waże : 71 kg :roll: ... chcialabym zeby pierwszą cyfrą mojej wagi była szóstka ,a najbardziej to piątka :D Też zawsze wszystkie o wszystkie nieszczescia i niepowodzenia wynilam moją tuszę. Widzisz jesteśmy do siebie podobne :D


Z takim startem uda Ci sie napewno :D
Pozdrawiam ,bede do ciebie zaglądać i sprawdzac jak sobie radzisz....
buziaki !!! :D

Gratuluję podejścia do sprawy!
Hmmm... A te pł śniadania i pół obiadu to ile? Wiesz, ne wolno się glodzić! Polecam ruch - dzięki niemu sama zrzuciłam 4,5 kg - przede mną jeszcze drugie tyle :wink:
Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Dzieki za wsparcie dziewczyny :)
Jagcia, wiesz, ja mam własnie problem z tym ruszaniem :(
Wiem, ze powinnam , ze to jest wrecz koniecznosc do ładnego ciała, ale ... jeny! Tak bardzo mi sie nie chce :(
Tyle razy juz sobie mowiłam, ze dzisiaj na pewno i ...spedzałam kolejna godzine przed telewizorem :(
Wkurzam sie na siebie przez to :x Jezeli o to chodzi jestem totalnie do bani - leniwy grubas ze mnie :x !

Jak sie zmobilizowac do cwiczen ? Musi byc jakis sposob :)
Poza tym skopałam dzisiaj pół obiadu , bo pochłonełam podwójna porcje :x
moze pojde pobiegac ?? :)
Tak chyba zrobie !
Pozdrawiam :)

JOJO, moze zaczniesz kręcic hula-hop? :P słyszłam, ze można dużo zgubic w talii ; sama dzis kupiłam [duże, bo są małe i średnie jeszcze] i jestem zadowolona...co prawda musze sie nauczyć dobrze kręcić [jak na razie mój rekord to 10 obrotów, no ale kilka lat nie miałam stycznosci z takim "kółkiem" ;)] Obeszłam 5 sklepów zabawkowych na bazarku, ale w koncu znalazłam. Kosztowało tylko 7 zł, więc nawet jeśli mi się znudzi to przynajmniej nie bedzie szkoda kasy :D

a tak w ogóle to sie nie przedstawiłam :P nazywam sie Ewelina, mierzę sobie 165cm i ważę 70 kg... jeszcze w styczniu było 15 kg mniej, więc spróbuję ważyc chociaż 60kg ;)

Dzieki za pomysł Ewelinko - dlaczego nie !- jutro polece sobie kupic :)
Słyszałyście ze różowy wychodzi z mody ? - tak tylko mówie , nie to zebym była zwolenniczka tego koloru , jakos grubaskom w nim nie dotwarzy , a moze sie myle , co o tym sadzicie ? ( gupie pytanie :P )
Ewelina , ale od krecenia hula-hop bedzie szczupła talia , a tyłek bedzie jeszcze wiekszy ! tzn... tak mysle ... :)
Piszta , piszta , naprawde mnie to mobilizuje :)
Fajnie miec w Was wsparcie dziewczyny :)

jak jeszcze nie pzeopadasz za cwiczeniami
to zabieraj kogos na spacer (zeby bylo razniej) w sumie nie wiele spala sie kalorii no ale zawsze cos
albo szybki marsz przez pol godzinki
mozesz tez wybrac rowerek albo basenik raz w tygodniu
to moze byc na poczatek a jak jush zapalasz miloscia do sportu to mozesz biegac, itd :) hihih
ja tez nie nawidze cwiczyc ostatnio siakos tak polubilam :)
zaczelam sie bawic z moimi znajomymi w chowanego, ganianego albo czasami se wyjdziemy i w cosik zagramy :) hyhyh
i nie mow ze jestes za stara na to
ja tez mam 18 lat i jakos mi to nie przeszkadza :))
lacze przyjemne z pozytecznym hihih