Wersja do druku
Hej dziewczyny!
Odchudzam się od paru tygodni, nie jest to bardzo rygorystyczna dieta. Dawno się nie ważyłam. Dzisiaj stanęłam na wadze i... 8 kilo mniej :D. Poczułam nieodpartą ochotę pochwalenia się komuś :) Pierwszy raz zeszlam poniżej 54 kilogramów. Pozostały mi jeszcze tylko 4 zbędne kilosy. Mam nadzieję, że teraz pójdzie już z górki. Będę pisała o moich postępach.
A wszystkim odchudzającym się życzę powodzenia !!! :D
Pozdrawiam :)
to fajnie !!!!!!!!! ja dopiero się odchudzam od 5 dni . mam 11 lat mam wzrostu 160 cm i warzę aż 67! nie wiem jak to mogę zrzucic . a na jakiej jesteś dieie?
ooo super :) Gratuluję !!!! :D Ja odchudzam się tak na serio od 11 dni... i... nic :/ No ale trza przeczekać :P Życzę powodzenia i oby tak dalej :)
na jakiej diecie bylas?? nie boisz sie jo-jo ??
nie jestem na żadnej diecie. poporstu ograniczam jedzenie, nie jem pieczywa, jestem wegetarianką. i przede wszystkim nei jem słodyczy (najwyzej raz w tygodniu w małych ilościach). Mam 17 lat i odchudzam sie praktycznie od zawsze, ale zybko rezygnowałam z diet, ponieważ byłam zbyt niecierpliwa. a co do jojo to nie dopuszcze do tego, bo jeśli się schudnie trzeba trzymać pewnego rodzaju dietę przez caly czas. niestety - ładna figura kosztem jedzenia... cos za coś
Ja tez schudlam w sumie 8 kg, ale teraz przytylam 1 kg, bo ostatnimi czasy za duzo slodyczy wcinam, np dzis u mnie kolezanki na noc byly i posla byg paczka czipsow , 2 czekolady i 3 batoniki , ale to wszystko na 4 osoby. Choc wczoraj jeszcze zjadlam 5 lodow i pizze... Wiem jestem okropna ale to byl naprawde pstatni raz!!!!!!!!!!!!! Od dzis znowu dietka, to byla tylko chwilowa slabosc.. :)
To niezłą ucztę miałaś... To ja się martwię, jak zjem małą paczkę chipsów, więc następnego dnia za karę jeżdżę 2 razy więcej na rowerze. Wiem, że jak zjadłabym odrazu za dużo to koniec diety, więc wolę nie jeść az tyle :D
heh, przypominacie mi czasy kolonii... z dziewczynami robiłyśmy sobie ucztę, awsze wieczorem taka wieeeeeeeelka paczka chipsów, nawet dwie czy 3.... mmm pycha :) Ale teraz już tak nie ma ... :)
gratuluje!
ocho ale wyzerka, co do lodów to jeszcze dozwolone :D:D A co do pizze nie zabardzio :DCytat:
Zamieszczone przez agadoo
o dzizuz ciiiicho o tej pizzy ja dzisiaj malo sie nia zlamałam i nie poszłam do pizzeri 8) a wy mi tu znowu smaka robicie :P no ale ja jestem silna dziewczynka- przed chwila wpieprzyłam z 3 ciastka no ale popijałam czerwoną herbatą :wink: :lol: heh no zeby nie było ze sie usprawiedliwiam :D
no Sylenka Ty to sie nawet nie chwal ze do pizzeri chciałas isć :P... Moze zamiast niej zjedz sobie troszku szpinaku??
Qrde mi jush dzisiaj z tym szpinakiem odbiło.. Ale zaraz tatus mi pzrywiezie 7paczek i bede miała na cały tydzień ;_) hihi
Hejka
Mam 176 cm wzrostu i waze.... 69kg!!! Chce schudnac do 59, ma ktos moze jakies rady?
Z gory dziekuje :)
Rady??
hmm
Jesli chcesz schudnac nie głodzac sie to mozesz np :
ograniczyć słodycze a najlepiej całkiem je wyeliminować ;-)
nie jeść białego peiczywa a zamienić je na ciemne
soki tylko naturanle i niesłodzone, albo woda minoeralna i herbata bez cukru
najlepiej nie jedz smażoego miesa itp, za to mozesz jeść pieczone albo gotowane :D
Noi i jedz jak najwięcej owoców i warzyw
i pij ok.2 litrów wody niegazowanej dziennie:D
Powodzonka szerokości życze:D
Buziaczki :***
ja sie podpisuje nad tym co napisala Kachorra :D
Dzieki :) No i mam nadzieje, ze sie uda...