Wersja do druku
Oj moja droga, zadne nalesniki a jak cos to zjesz je z jogurtem natulnym i jednego [89 kcal 50g ciasta nalesnikowego] :] ...pamietaj jestes na diecie, no i ...na co czekasz pompuj LOL :D zartuje :D aha i nie uzywaj slowa jutro, od dzis!! BO jutro bedzie ci latwiej powiedziec znowu 'jutro'!! :roll:
popieram hiih bo czesto tak miałam > ALE teraz sie zebrałam sie do kupy i teraz zawsze jest ze odchudzam sie od DZISIAJ!!
Znoffu motywuję się ogoladaniem FASHION ;-) hihi
JEjku niektóre te laski to wyglądaja jak zywe kosciotrupy :/...A moja mam móiw: one nie są wychudzone tylko szczupłe... Nie no pzrecież widać i mwszystkie zebra... Zobaczymy czy bedzie sie cieszyc jak ja bede tak wygladać ...
heheh dobra byc szczuplym, ale bez przesady, mi widac pare kosci [nadgarstki, biodra] ...ale nie chce byc kosciotrupem...bo to ochydne, ochydne fuuuj....fuj fuj fuj!!
aaa moja siostra je grzanke z serem akurat pzred moim nosem!!! aaa nie wytrzymam!! .... ona tak ąłdnie pachnie... moze takiego malutkeigo tosta sobie zrobie? ... Zaplanowałam sobie ze obiad dopiero o 14... Wytrzymam/? Nie wiem ale jesli neito ugotuje wczesniej szpinaku :D A co powiecie na małą bułeczkę do neigo?? Zaszkodzi??:(..
no dziewczynki trzymam kciuki i dolaczam sie coprawda ja nie prowadze zadnej diety tylko wybieram to co zdrowe a jesli mam ochote na jakis grzeszek to siegam np po jakies chrupki kukurydzione czasem nawet pozwole sobie na cosik wiecej(tak jak np wczoraj) ale ogolnie staram sie cwiczyc w domku codziennie i jakos tak waga leci powolutku w dol schudlam jakies 2 kg pije duzo zielonej herbatki i mowie wam czuje sie fantastycznie ...Teraz mam jakies 167cm wzrostu i 57kg ale musi byc 50 zreszta z kazdego kg mniej do 50 bede sie cieszyla:P bede tutaj wpadac i pisac co i ak jak narazie was pozdrawiam papapa
yOoOO
heheh no i ja sie przylaczam w sumie sama pisalam post o tej samej tematyce ale to sie wytnie :p no ale kazdy moze robic co chce wiec ty zalozyc ten post :P
wiec od jutra wielka wlaka :D:D
ide jutro do dietetyka :P iwec mam nadzieje ze mi cos tam pozmoze dobra itp itd :P
ostanie kilka tyg nie bede komentowac pozostawie to w milczeniu :D
ale jestem dobrej ysli jezeli chodzi o 1 wrzesien :P
poprostu chodzi o to ze nie bede miec czasu myslec o jedzeniu :p
wiec...
zycze powodzenia wszystki i pOzdrO piszcie na moim poscie o swoich przezyciach i porazkach :P (oby jak najmniej) o wzlotak (jak najwiecej)
hej dziefczynki
jo tysh siem do Was dolanczam :wink:
dzisiaj na sniadanko zjadlam dwie buleczki
jedna z wedlina droboiowa a druga z dzemem
zaraz sobie przelicze ile to kcal
Nie No.. ja od dzisiaj nie.. juz pogrzeszylam za duzo, ale nic juz chyba dzisiaj nie zjem, o ile z glodu nie umre... Co najwyzej jakas marchewkę... ale co ja poradze, ze nalesniki są takie pyszne:( jutro na sniadanie kromka chleba i pol pomidora.. to powinno byc dobre:)
A ja jestem z siebie dumna bo nei skusiłam się na zandego tosta itp :D:D hihi
Jak na razie tylk śniadanko było ale za 1.5 h wreszcei zjem sobei pyszny obiadek...
SZPINAK!!
A ;potem jak bede głodna to do końca dnia mam jeszcze arbuza caluscienkiego :D hihi
a ja zeby nic mnie nie korcilo
wybede sobie do miasta
polaze po sklepach itd
spale troche zbednych kcal i nic nie zjem :)
dopiero obiadek hihi