Wątek: 1000kcal ... czyli skuteczna walka taff girl:))

mk, ile to coś ma kcal i ile Ty tego pochłonęłaś?
nmf, czyżbyś zaraziła się od mk robieniem za forumową encyklopedię zdrowia?
core, ja tysh gratuluję nastawienia i sukcesów. Oby tak dalej!

Zauwazyłam ze kazda ma cos z encyklopedii

nio mk a ile fafaello ma kcal?? bo ja uwielbiam no ale moze sie zniechece??

Wiesz według mojej kolezanki 60 kcal, mysmy jedły jakas wieksza podróbke...

jak podróba to pewnie jesczze więcej kcal ma

grrrrrrrrrrr jajniki mnie bolą jush czas na okres ale jakoś go nie widać grrrrrrrrrrrrrrr
a ja dziś będę robić torebeczkę..tzn spróbuję...zaraz moja matka wychodzi,więc potańcuję może z 20-30 minutek
a dzisiejszy planik:
śniadanie...3 kromki chleba ze śliwką z miodem
II śniadanie...jabłko
obiad...chudy bigosik,który sama zrobiłam
podwieczorek...4 kosteczki czekoladki
kolacja...serek wiejski odtłuszczony z łyżeczką miodu
-------------------------------------RAZEM: trochu ponad 1000

Dziś rano zauważyłam, że ja mam ekstazę po wejściu na wagę, a nie po słodyczach 60,1 mrrrrrrrrrrrrrrrrr

Iraska sukces za sukcesem

a ja w*******iłam wielkiego kotleta schabowego z panierką................czy myślicie,ze to odpowiedni pretekst do tego,zeby skopać mmi dupsko

aaaaaa wiecie...ściagnęłam taki program z neta...gdzie układają mi menu ok1200 kcal a potem mogę z nimi ćwiczyć...taki aerobik ....pojawia sie na monitorze wirtualna trenerka i z nią ćwiczę...moge tesh jogę dzisiaj ćwiczyłam 15 minut i padłam..taki wycisk,ze schock

ja nic nie sciagam z netka bo mam takie szczescie ze zawsze wirusa sciagne a poznioej mam separacje przymusowa z moim ukochanym kompusiem ;?
nio a ten kotlet to lajtowy ;d;d jesc przeciez trza ;d;d ja pije herbatke zielona ;d;d i zaraz krupniczke zjem ale to dopiero jak sie pomecze z tym feeee poiciem ;/

WYSLIJ MI JAKOS TEN PROGRAM