Dieta od 1.11 !! Zero słodyczy! Kto ze mna?

Hello!
Od dzisiaj zaczynam ścisłą dietę! Ostatnio znowu się zaczęłam objadać (3 batony zamiast obiadu - okropność) nie mogłam się powstrzymać. Mam bardzo słabą wolę. Ale od dziś, przez calutki miesiąc nie tknę słodyczy. To jest moje postanowienie i mam zamiar się go trzymać. Zero ciast, zero słodzenia herbaty, zero lizaczków itp dozwolone tylko gumy miętowe. No i oczywiście jak najmniej pieczywa, ogromne ilości błonnika, wczesna kolacje i inne podstawowe sprawy w dietce. Kto ma zamiar wytrwać ze mną? Jeszcze nigdy coś takiego mi się nieudało, ale teraz musi!
No dziewczyny! Do dzieła!

ja zaczynam do jutra kapuśnaik :D
wiecej napsize jutro bo nie mam czasu :D hehe
tzrymaj sie :***

Ja słodyczy nie jem od 9 miesięcy.Właśnie dzisiaj mijają :lol:

łe jak bez slodyczy nei umiem 11 dni wytrzymac...

ja sie dołączam :D :D tesh chciałam zaczac od listopada, bo na poczatku grudnia ide na 18-nastke i chciałabym lepiej wygladac;PP takze od dzisiaj zero słodyczy, jak najmniej tłuszczów i duzo duzo ruchu! :) :) musi sie udac! postara sie pisac po kazdym dniu albo ewentualnie po 2-óch, jak tam moje postepy... wazyc sie nie bede bo nie mam wagi w domu :? ale moze to i lepiej :D zbyt czeste wazenie tesh jest chyba niedobre ...
powodzenia dziewczynki :D :D razem musi sie udac!!

ja tez do was sie przylacze :D

ja też zero słodyczy!!! Obiecuję sobie i wam ... :)))))

Jestem z wami! Z tym, że dopiro od dziś - 2 listop.!

Jestem z wami! Z tym, że dopiro od dziś - 2 listop.!

ja też, ja też! :)

Mija drugi dzien. ;) Jakos to idzie, hehe, ciekawe czy dotrwamy. Waze 54.5 :/ znowu przytylam. Zwaze sie pod koniec mc i zobaczymy wynik stronienia od slodyczy. :)
A glod na nie zabijam migdalami, ale juz nie jem, bo co za duzo to nie zdrowo. Na kolacyjke owocki, czeka na mnie duuuze soczyste jablko :D

agadoo :) pieknie

ja zazęłam dzisiaj :D
mój plan to tydzień kapuśniaka potem 2 kopenhaskiej i potem znowu kapuśniak i 800 :D wiec słodyczy wogóle nie bedzie bo żadna z tych diet tego na szczeście nie pzrewiduje :D
mam miesiac na zrzucenie wszystkeigo co musze.....
w grudniu to jush super laska bede :D
ale nie waże sie...:/
waga wyjsciowa nie znana bo jak stane na wadze to sie załamie...:/
zważe sie dopieor po 3 dniu kapuśniaka :D:]
powodzonka szerokości życze nam wszystkim :D
buziolki:***

POWODZENIA :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :D :lol: :) :wink: :twisted:

thnk u :***

A tak pozatym zajebistego (sorki za słówko)gifa :lol:Skąd go wytrzasnęłaś :?: :?: Plisss powiedz :wink:

tehs uwazam ze fany :D

Hej Kachorra. Powodzena życzę :) Ale czytałam gdzieś, że zastępowanie posiłków takimi właśnie produktami jak ta zupa naprzykład co prawda powoduje utrate wagi, ale na na zawsze, a potem dodatkowo może być efekt jojo. Czy ty nie jesz obiadów w zamian tylko ten kapuśniak?

Hej, dlaczego nic nie piszecie? Jak wam idzie? Jestem strasznie ciekawa!
Mi narazie dobrze. Zero słodyczy, nie licząc lodów, no ale lody to tam... ;)

Hej :D
dawno nie zagladałam ale to dlatego ż e czasu nie miałam i byłąm zajęta traceniem kg :P hihihi
no Agadoo ja tak robie...
obaidów nie jem tylko tą zupke :D
i jak narazie sie nie martwie bo chudne :D
a co ebdzie potem to sie okaze :D
ale ebde sie straać żeby mi to wszystko nie wóciło bo dosć jush mam tej ciągłej walki od nowa i od nowa..:/
postawnoiłam że to bedzie ostatni raz i słowa dotzrymam :]

a pzrez ten czas co mnie nie było to tylko 2 razy zgrzeszyłam :D
tzn kulka lodó i batonik mini ..:/ ale on był dlatego bo kolega miał urodziny i czestował w mdku wiec co miałam poeidziec??:P
a tak ozatym to trzymam sie zajefajnie :D hihi
dziennie jem ok 600 kcal a spalam 800 :D wiec musi być dopshe :D
we wtorek wymiary podam :D

ee Kachorra, czy 600 kcal to nie za mało?? Chyba ciutke przesadzasz, tym sposobem masz wieksze szanse na jojo. Chyba to troche za rygorystyczna dieta. Uwazaj :/

Zgadzam sie 600kcal to za mało.Tylko sobie szkodzisz a zreszta skutki tego zobaczysz niedługo :? Złe skutki :roll:

ja tylko skomentuje to tak;;;


mów do dupy to cie osra!

Oj mam-kompleksy jak ty coś powiesz :lol: