Wersja do druku
Witam wszystkich serdecznie mam 16 lat i160 wzrostu i ważę 59 kg może nie wyglądam tragicznie ale moja waga mi przeszkadza i źle się z nią czuje. Tydzień temu miałam dietę cud ,udało mi się wytrzymać tylko :( 5 dni a to dlatego ,że mam bardzo słabą wole i musze przyznać że jestem leniwa wiec biorę się w garść i od jutra staram się ograniczać i wieczorem trochę pobiegać .Chciałabym schudnąć 9 kg w półtora miesiąca(czy to możliwe?) może ktoś się do mnie przyłączy albo doradzi jak to zrobić ???
o jeszcze jedno znacie jakieś wspomagacze odchudzania w miare ceny tak do 25 zł czy są takie i co to są otręby ??????
hmmmm 9 kg to troszke za duzo
a na jakiej dietce bylas??
nie znam sie na zadnych przyspieszaczach odchudzania czy cos takiego bo nie wiem tak na prawde czy sa skuteczne
moze bylyby gdybym miala silna wole ;/
ja sobie wczoraj i dzisiaj torche pofolgowalam
ale od jutra jestem na 1000 kcal
chcesz to sie moze przylaczyc ;] no chyba ze wolisz inna dietke
a na inna dietke to moze w ferie sobie przejde
bo tak w szkole to mi nie bardzo wychodza one ;]
chcialam zalożyć topik o tym samym temacie, więc podpinam się tutaj. Dzień dobry - jestem creep, 19stoletnia dziewczynka wzrostu 166 i ważąca 55kg. Niby zadowolona ze swojej figury ale uważa, że przydaloby się umniejszyć nieco brzucha i tylka a poza tym przezwyciężyć w sobie niezdrowe nawyki żywieniowe vel zapychacze. A więc witam :)
ja teh sie na przyszpieszazach nie znam ale pomaga zielona i czerwona herbata [to mi wiadomo] trzymam kciuki :D
ja też mam wzrostu 160 cm. ale warzę 60 kilo. przyłanczam się do was ale ja chcę tylko schudnąć 5_6 kilo do świąt potem się zobaczy :twisted:
creep jezeli chcesz tylko brzusio i pupcie wymodelowac
to niestety (tylko dla leni :) i dla tych ktorzy nie lubie cwiczyc) musisz rtobic
sobie siakies cwiczonka na brzus i pupcie
a12 mamy podobne wymiary
tylko ze u mnie waga wariuje
i raz waze 63 a na drugi dzien juz 60
wiec sama nie wiem ile waze
i nie wchodze na to cudo nawet bo nie chce sie straszyc :wink:
ja chce miec tak 50 kiloskow
ale ja sie odchudzam od wakacji i jakos mi to nie wychodzi
jakos sie nie moge hmmm zawziac :)
czesc..kto jest nowy?? :roll:
nie ja :P
ja tez nie :D :P