Wątek: dół, depresja, załamka.. i te tamte :(

brown 11 pierogów to ok 400 gram raczej nie więcej...ale znam ten ból pierogi to kolejna rzecz,którą kocham i nie potrafię jeść tego w małych ilościach w sobotę z matula robiłam pierogi i mam dwie miseczki w lodówce takich pyszniusich pierożyneczeńków ...ale trzymam się dzielnie...jemn co najwyżej 5 np na obiad(tak jak dziś zjem)

pati..cieszę się,ze wróciłaś,pełna sił...POWODZONKA

u mnie dietka oki..trzymam się ale jest źle po względem psychicznym..dlatego lepiej nie będę nic mówić...papatki

taa pierogi to jest to łoh, ale nigdy więcej w takiej ilości.
dzisiaj zjadłam 1250 kcal kurde.. doszłam do wniosku że w ogóle nie piję wody. i sie dziwie że nie chudne..? trzeba nadrobić

jak tam u Was?

mOJA DIETKA SZŁABY CUDOWNIE GDYBYM NIE JADŁA TYCH *******ONYCH OPRZESZKÓW KTÓRE NAWET TERAZ WPIERDALAM .jA TEZ MUSZE ZACZĄĆ DUŻO JEJ PIĆ A TERAZ MAM PRZED SOBA 2 SZKLANKI CZERWONEJ HERBATKI I NE ORZESZKI

ja mam za to problem z bakaliami .. daktyle, rodzynki i figi ida po prostu torebkami ;/// a to ma tyle kcal! ehhh to chyba jednya przyjemnosc której nie potrafie sobie odmowic (
od jutra zamierzam zaczac inna forme jedzenia: 3 posiłki, tylko te głowne a pomiedzy nimi duzo duzo duzo picia! bede jadła wszystko ale w małych ilosciach, tak chyba bedzie dobrze! zreszta zobaczymy ...
a na jutrzejszy obiad mam znane jush Wam bardzo dobrze - pierogii ;-DD heh cos ciezko to widze ...

ehh dziewuszki..żadnego łamania się

posłuchajcie jeśli nie możecie przestac jeśc czegośtam to nie zaczynajcie..to jest najlepszy sposób...heh też wiem jakie to trudne..ja miałam tak samo z płatkami śniadaniowymi w czekoladzie... chodzi o to,że jeśli chcemy schudnąć to trzeba się powstrzymywać

zmykam na englijskij
p.

Ja się teraz modle żebny nie przytyc a co dopiero schunąć.Mimo ze juz patrzec nie moge na siebie to nadal wpierdalam co popadnie Co ja mam zrobic wystarcza mi silnej woli aby nie jeśc słodyczy a na reszte to juz nie Ide się powiesić o jednego grubasa bedzie mniej

mel..żadnego wieszania się i żadnych grubasów
postaraj się...przeciez ja wiem jakie to trudne...ale kiedyś sie musi udać...może poszukaj wśród znajomych koleżanki, wspólnie z którą mogłabyś się odchudzać albo może mama albo siostra(o ile masz) skoro nie mozesz się dzięki nam zmotywowac to może na codzien wytrwać z kimś będzie łatwiej pomyśl o tym

p.

Moja mama ani siostra nie maja sie z czego odchudzac a koleżanki odchdzaja sie na własne sposoby.Przechodze od jutra znowu na SB bo tam moge jesc w nieograniczonych ilosciach i schudne a na tysiaku ja nie wytzrzymóje Dzieki za wsparcie

na dobre waże te 60 nie idzie w góre już chyba od tygodnia.. tylko kiedy kurfa zacznie iść w dół..? nie stosuje sobie żadnej konkretnej dietki, po prostu jem mało i .. mądrze? no może nie do końca. to dzisiaj sie spowiadam co zjadłam, bo nie było za dobrze, a na pewno nie idealnie, ale w końcu zawsze może być gorzej.

rano: jajecznice bardzo małą i bułke z masłem taką razową.
później: longera w KFC (ile to może mieć kcal?), 3/4 cherry coke, mały jogurt z płatkami i małą miske serka białego z dżemem.. i jakaś taka głodna jestem cały czas.
ide sie nawpieprzać mandarynek to może mi przejdzie. zawsze tak robie

pozdrawiam ;* !

melinka, ja sie zawsze zastanawiałam czemu ludzie wokół mnie nie mają problemów z nadwagą tylko mają zajebiste figury i czemu tak łatwo im to przychodzi..?
to takie niesprawiedliwe kurfa.