Wątek: dół, depresja, załamka.. i te tamte :(

Ah et ciasta A ja dopiero w wigilię Już nie moge ise doczekać bo wiem ze i tak się rzuce na słodycze mimoże nawet zwymiotuje nadal bede w siebie wpycvhac ja to wiem

Cześć dziewczynki, dzisiaj odkryłam tą stronkę i strasznie mi się spodobała. Mam 14 lat, 168 cm. wzrostu i ważę 60 kg!!!! To okropne... Strasznie chcę schudnąć. Od dwóch miesięcy o niczym innym nie myślę. Właśnie dwa miesiące temu rozpoczęłam swoje wielkie dietowanie. Na początku ważyłam 67 kg, wiec i tak jestem dumna z takiego spadku wagi. Przez pierwszy miesiąc naprawdę mało jadłam. Ograniczałam wszystko. Poźniej sobie odpuściłam. Najgorsze jest to, że wystarczy jedna myśl w mojej głowie, że dzisiaj zjem więcej i wszystko idzie na marne. Potrafię opchać się niesamowicie. Mam takie dni, że jem wszystko co jest pod ręką z tego powodu, że powiedziałam sobie: odpuszczam! Czasem nawet już nie mogę więcej zmieścić, a jednak nadal jem, jem, jem... To jest okropne! Jak sobie później pomyślę, co ja głupia wyrabiam, to aż się sama siebie brzydzę. Myślę, że otyłość to naprawdę duuuuży problem. To, że jestem taka jaka jestem ogranicza mnie w wielu rzeczach. Jest tyle rzeczy, które chciałabym robić. Tyle chciałabym osiągnąć. Jednak to, że jestem gruba mi na to nie pozwala. Jeśli macie jakieś super diety, albo ćwiczenia, proszę zamieśćcie je tutaj, albo dajcie jakiegoś linka.
Dziękuję :* Buziaczki

patuś...nie mogę moich sekretnych notatek odnaleźć.wrrrrrrr złośliwośc rzeczy martwych..tak to się ładnie nazywa
ale emelinkka mądrze prawi...lekka strawa przede wszystkim
ale generalnie mnie się wydaje,że skoro rano mamy jeść węglowodany to wieczorkiem należy się ich wystrzegać
...albo znowu cos pokręciłam

Zamieszczone przez biszkoptek

Jeśli macie jakieś super diety, albo ćwiczenia, proszę zamieśćcie je tutaj, albo dajcie jakiegoś linka.

"super diety" to nie bardzo...ja myśle,że 1000kcal powinien być najlepszy,jesli nie to poszperaj na forum...ja Cię bynajmniej nie będę namawiać do diet "cud" bo wiem jak to się kończy

ja ułożyłam sobie wczoraj jadłospisik i już zawszę będę tak planować..hihi będzie śmiesznie ale tez i łatwiej...idę do siebie coiś naskrobać
bye

No a ja dzisiaj zjadłam pierś z kurczaka no i jajecznice jestem głodna ale nic nie ma w domu oprócz jajek co moge zjeśc w mojej diecie Nawet wody w domu nie mam ojcu do sklepu nie chce isę jechać.Po zielonej herbacie jeszcze bardziej chce mis ie pić Przeziębiłam się z nosa cieknie mi jak nie wiem no i ból gardła całe opakowanie Chlinexu zjadłam i nic nie pomogło Totalny rympał Już osiemnasta to nie i tak nie zjem

nic nie szkodzi, Coregirl! jush mnie wiecej wiem... dziex
chyba wracam do dietki na dobre! jutro jeszcze wizyta u psychologa, wiadomo w jakiej sprawie ( napady jedzenia ) i sadze ze jush bedzie coraz lepiej ... dzis zjadłam moze troszke za mało, bo ok 600kcal, ale jutro to odrobie;]]] tzn oczywiscie nie zjem 1400kcal, ale normalnie - 1000kcal
Melinaa, 3maj sie ciepło i zdrowiej szybicutko!!
Biszkoptek, my głownie dietka 1000kcal, niektóre z nas SB lub kopenhaska... innych tu raczej nie testujemy i nie opisujemy

czy tzw. "krzesełko" przy scianie to pozwala duzo kcal spalic??

Oh pati dziękuję jakoś daję rade.teraz dopiero wstałam jestem troszku zmęczona chyba przeziębienie mnie połamało Ale bedzie dobrz.Pozdrawiam serdecznie i trzymajcie się dietek wtedy gdy zobaczycie efekty to mobilacja autmatycznie wam wzrośnie

Opiszcie mi jak możecie tą dietę SB lub kopenhaską. PROSZĘ

Już sobie w netku znalazłam. W każdym razie dzięki :* Ja jem mniej niż jest w tej diecie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To co jest do cholery?! Chcę schudnąć...

Nie chodzi o to żeby jeśc mniej tylko aby jeśc to co jest dozwolone