Wątek: Nie pierwsza i z pewnością nie ostatnia.

a ja razem z kach przechodze na kapusniaka ;d;d

Kei ale Ty jsuh zaczynash??
Może jednak od połowy stycznia//?

mowie przeciesh ze razem z Toba przechodze?? Ty wcale nie czytasz tego co pisze :P:P

Chodziło mi o dietkę . Mogę z Wami ? Ile się chudnie ?

no jasne ze mozesz
Kach tez pozwala hehehehe
chudnie sie do 7 kiloskow bodajze jakos tak

Ni czytam co piszesh KEi ale raz piszesh ze JUSH zaczynamy a raz ze poczkeamy jesczze:P
iraska dołaczash sie?
ale my dopeiro 14 stycznia gdzieś tak :]
ja schuidąłm 4 kg...
aledlatego bo nie doszłam do końca :P hehe
ale tak jakoś do 7 jak mówi moja przedmówczyni Keisha 18 :P

noooooo teraz to wsyztsko moja wina hehehe
no to 14 tylko napisz irasce jak sie gotuje ta zupke i w ogole o czym jest ta dietka
bo ja nie wiem gdzie to bylo a u mnie na topicu napiasala zeby ktos jej to napisal wiec gdybys byla taka kochana

Och, laseczki, jak cudnie że będę się z Wami odchudzać . Kach, jesteś kochana, ale gdybyś mi napisała to byłabyś jeszcze bardziej

Dzień 1.
Można jeść wszystkie owoce oprócz bananów. Polecamy melony i arbuzy, gdyż mają najmniej energii ze wszystkich owoców. Jedz tylko owoce i zupę. Pić można niesłodzone soki owocowe i niegazowaną wodę mineralną.
Dzień 2.
Nie wolno jeść żadnych owoców! Można jeść jarzyny do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu (zielonego i suchego) oraz kukurydzy. Jedz tylko jarzyny i zupę. Na kolację możesz sobie zrobić wyżerkę i zjeść 3-4 gotowanych lub pieczonych ziemniaków z masłem.
Dzień 3.
Nie wolno jeść ziemniaków i bananów! Jedz, ile chcesz, ale tylko jarzyny, owoce i zupę.
Jeśli przez te trzy dni nie oszukiwałeś, to tracisz na wadze 2-3 kg.
Dzień 4.
Jedz banany! Możesz zjeść 4-6 sztuk. Pij odtłuszczone mleko, dużo wody i zupę. W tym dniu Twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze.
Dzień 5.
Możesz zjeść befsztyk (250-550 g wołowiny) lub tyle samo drobiu (bez skóry) i pomidory (1 puszka lub 6 świeżych). Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z organizmu kwas mlekowy.
Zjedz zupę co najmniej 1 raz.
Dzień 6.
Nie wolno jeść ziemniaków! Możesz jeść befsztyki, wołowinę lub drób, ale bez skóry i "zielone" jarzyny aż do uczucia sytości.
Zjedz zupę co najmniej 1 raz.
Dzień 7.
Jedz ile chcesz ciemny ryż i jarzyny. Pij niesłodzony sok owocowy.
Zjedz zupę co najmniej 1 raz.

czytalam o tej diecie jestem ciekawa czy sie sprawdza i czy dziala i czy nie wystepuje po nbiej JOJO piszcie jak wam idzie a jak sie sprawdzio to moze i ja ja wyprubuhe ? hehe