Jaka dieta??

Hej! Jestem tu nowa i wogóle nie mam pojęcia o dietach :? wszyscy wymieniaja jakies nazwy a ja nawet nie wiem o co chodzi :( prosze pomożcie mi wybrac jakas diete :!: Bardzo chcialabym schudnac conajmniej 7 kg. z gory dzieks za pomoc :D

Wejdz na www.kalorie.net tam znajdzisz przepisy proponuję South Beach, albo liczenie kcalori np. 1000

Wlasnie!


P.S. mam dosc "Waze 67 chce mniej, co robic" wziasc sie za siebie a nie ! Przepraszam,ale to mnie wykancza!

Iniemamocna rozumiem zarówno ciebie jak i mam-kompleksy. Do tej pierwszej : Rozumiem, kobieto, że czujesz się zdołowana ale nie łam się i bierz się za siebie ! Pokochasz swoje odbicie w lustrze, jeśli uda ci się schudnąć ! Proponuję ci dietę 1000 kcal, jest bardzo prosta, można jeść wszystko, tylko w rozsadnych ilościach :)
Do mam-kompleksy - też mnie to czasem wykancza, ale spróbujmy zrozumieć nowicjuszki :D pozdrowionka

Oj olenko ale mi sie to czasem wykancza, gdy jestem podwrazliwiona a moze by tak zrobic specialny rozdzial forum "NOwicjusze"??

mam-kompleksy nie naskakuj na nią od razu bo też byłaś nowa!! Inni też mogli się wkurzać ale nie robili tego. Jak nie chcesz pomóc to jej nie dołuj. Iniemamocna w moim podpisie jest link do bloga. Tam masz wszystkie diety opisane. Powodzenia!!

nienaskakuje, ale gdy jestem poddenerwowana, pisanie 1000 tego same wkurza :) ALe staram sie pomagac :P