dieta kopenhanska i 1000 kcal

Witam Witam :D:D:D:D:D
Jestem tu nowa ale od jakiegos czasu czesto wpadam tu na forum :):):)
Postanowilam przejsc na diete .
chce schudnac okolo 10 kg gdyz po diecie napewno przybedzie mi jakies 2 kg :D:D:D
i odnosnie diety mam pytanko!!
zastanawiam sie czy przez 2 tygodnie nie stosowac diety kopenhaskiej a nastepnie przejsc na diete 1000 kcal i duuuuuuuuuuuuzo ruchu :D:D:D:D:D ale czytalam ze nie oplaca sie stosowac diety kopenhaskiej gdyz zrzucone kilogrmy i tak powroca bez wzgledu na to jak sie odzywiamy po skonczonej diecie
wiec chcialabym prosic abyscie sie wypowiedzieli co wy o tym sadzicie :D:D:D:D z gory dziekuje i pozdrawiam

ja bym proponowala 1000 kcal, schudniesz przynjamniej trwale, moze nie szybko ale zdrowo i nie bedziesz wglodniala jak po kopenhaskiej 8)
powodzenia :D 3mamy wszyscy kciuki :D:D:D:D

dziekuje za odpowiedz !! :D :D :D
a wiec przezucam sie na diete 1000 kcal :) :) :)
mam nadzieje ze wytrwam i zrzuce zbedne kilogrmy !!!
POZDRAWIAM

witaj :)

ja tez jestem "nowa" i dzis trwa czwarty dzien mojej diety 1000kcal (zapisalam sie wczoraj na fitness - mam dwa wejscia gratis na silownie - ide w sobote,a i 8 wejsc na aerobik/step-od pon do pt) jak nie ide na aerobik to jezdze w domu rowerkiem treningowym po 5km dziennie, pije wode i herbate. po trzecim dniu stracilam KG :) pozdrawiam

trzymam kciuki za Ciebie ;)

mam nadzieje ze dam rade i wytrwam :D:D:D:D dzis jest pierwszy dzien mojej diety :D:D zaraz zmykac pocwiczyc troche i rownie trzymam za ciebie kciuki !!

Kate mam nadzieje, ze uda ci sie nie przekroczyc progu 1000kcal :) pozdrawiam, zaraz ide na aerobik - step 8) papa :)

Kate, cos cicho siedzic

Bridget niezle sie za siebie wrzełaś :D