KTO SCHUDŁ???

Jak schudliście?:) Jakim sposobem, w jakim czasie i ile kg (oraz ile cm w wymiarach)? I po jakim czasie było widać efekty? z góry thx za odpowiedzi

ooooo dziecko drogie, tyle razy już chudłam, że by tu miejsca nie starczyło na zapisanie tego wszystkiego :P

ile razy ja to napisze?? ile?? O matko! Od maja do sierpnia 1000kcal [7kg] W sierpnia smoczek [3kg]

Ja jakoś tak od listopada zeszłego roku do lipca schudłam 20kg, a sposób ehh... lepiej nie pytać, ale cieszę się że mam to za sobą... :? może to nie na temat ale ile powinno się ważyć przy wzrości 156cm żeby dobrze wyglądać :?:

ja od końca listopada do teraz -8kg :) w sumie nie jest to zadna konkretna dieta, nie jem slodyczy, białego chleba mniej słodze (chociaż czasmi zdar mi sie rzucic na słodkości) staram sie nie przekraczać 1500kcal, wiecej sie ruszam (bieganie skskaka, spacery)

A ja od lutego 2004 -8 kg. Byłam (właściwie jestem) na 1000 kcal, ale różnie z tym 1000 było, zdarzało się 1500 i dlatego tak mało schudłam :wink: . Ale bedzie git :!: Przynajmniej wiem, że schudłam skutecznie :lol:

A ja schudłam 7 kg od 1 lutego...w jaki sposób??poprostu 1000kcal i nic więcej (no jeszcze baseniki i tak jak zwykle taniec w zespole) Zaparaszam cie na moje forum: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56777 papatki i życze powodzenia w odchudzaniu :)

Fajnie dziewczynka gratuluje zgubionych kg, a ja od konca listopada utrzymalam wage :D :lol:

no ja tez wszystkim gratuluje!!BRAWO!!!!! :P

och, jak zazdroszczę...