1. Powinnas jesc min.3 posiłki a najlepiej 5
2. Powinnas jesc duze sniadanie
3. Powinnas jesc ciepły posiłek OBIAD!
Wersja do druku
1. Powinnas jesc min.3 posiłki a najlepiej 5
2. Powinnas jesc duze sniadanie
3. Powinnas jesc ciepły posiłek OBIAD!
prawda żołądek potzrbuje ciepłego posiłku... nie można mieć wyrzutów sumienia po KAŻDYM posiłku bo to znaczy, że to obsesja a nie odchudzanie
no mój dzisiejszy bilans 1450kcal, ale wszystk przez to,ze probowalm ciasta na moją 18 :lol:
masz dzis 18?! sto lat sto laaaaaaaaaaaaaaaaaaaat
http://www.madzia.olp.pl/sheep/203.jpg
nie :P dzisiaj tylko dgustowalm co ma sie pojawićna stole, 18 mam 11 marca, ale za życzenia juz dziękuje :P
a jak ciasto wyszło? :)
a no własnei bardzo dobrze :) boje sie ,ze jak wszystkie tak wyjdą to po samych urodzinach mi z kg przybedzie :oops:
jak przybedzie to może jeden kilosek, który jestem pewna, ze szybciutko zejdzie bo to w końcu urodzinowy ;) a teraz mnie naszła ochota na ciasto :d mniammmm... ale nie dam sie:)
No włąsnie mineła moja magiczna liczba 19, wiec teraz musze być dzielna... 8)
dasz rade! :) ja tez się trzymam:) najgorzej jest wieczorkiem kiedy mi sie nudzi i siadam przed tv :evil: