Hej też jestem tu nowa, w sumie to nie tak bardzo bo pojawiłam się tu już dość dawno ale dopiero teraz się przełamuję żeby coś napisać :P
Wersja do druku
Hej też jestem tu nowa, w sumie to nie tak bardzo bo pojawiłam się tu już dość dawno ale dopiero teraz się przełamuję żeby coś napisać :P
Witam! Jestem na tym forum od dzisiaj. Mam 18 lat i za dużo kilogramów :D
Mój cel to zrzucić 14kg do studniówki, czyli jakoś do stycznia, a później utrzymać niską wagę. Mam nadzieję, że dam radę. Bardzo was proszę o wsparcie! Kiedyś już chciałam schudnąć, ale zawsze na chęci się kończyło. Mam nadzieję, ze teraz będzie inaczej.
Życzę zatem powodzenia :D Widze że taki sam cel mamy :D
hehe :) Przede mna w styczniu nie studniówka, lecz dopiero połowinki :P
Ale też coś :)
Zapraszam do podzielenia sie swoim odchudzaniem w topiku, najlepiej w dziale nastolatki, bo tam wg mnie najciekawiej :)
Witam!!! :lol:
Już tu kiedyś byłam, ale... :oops:
Odchudzam się z 72kg na 54 (wzrost 160) :roll:
Moja metoda to MŻ w połączeniu z 100 kcl( no prawie to samo) :lol:
co to za metoda ?Cytat:
Zamieszczone przez saraem
Oki no więc zaczynam :!:
że ja juz drugi raz ale probuje jak to wszystko dziala:D
Ja zaczynam.. po raz kolejny ale tym razem na serio :P Kiedys udalo mi sie schudnac i to sporo - 12 kg, ale potem wszystk wrocilo... wiecej do tego nie dopuszcze ! :P
Niestety dla mnie, ale witam ponownie.
Tym razem ćwiczę częściej, dłużej i postaram się jakoś dojechać do tych 57kg :)
jestem tutaj nowa i mam nadzieję, że wytrwam w swoich postanowieniach... pozdrawiam wszystkich