Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

Cześć,mam 17 lat ,170cm wzrostu i ... waże 83kilo :oops: Wiem wstyd, ale wierze że uda mi się pozbyć tego 30 kilowego balastu.Pozdrawiam wszystkich i życze sukcesów w odchudzaniu.

hej tez jestem nowa!:) mam 18 lat 170cm i waze 62 kilo. Jeszcze rok temu wazylam 84 i zrzucilam w niezbyt madry sposob:P teraz zalezy mi na utrzymaniu sylwetki i ewentualnej stracie okolo 5 kilosow:) pozdrawiam!:D

Nie którzy maja diete 1000 kalorii 1500 a ja codziennie zjadam ok. 600 kalorii dzisiaj zjadłam 577,76 kalorii a spaliłam 311... ale i tak od jutra jem tylko śniadanie np płatki zwykłe na mleku i wcinam same marchewki tzn owoce i warzywa :))
Pozdrowienia
myk-myk :)) ;***

Strasznie głupi pomysł!! Grunt to zeby schudnąć zdrowo a nie w taki głupi sposób.. 1200 jest wystarczająco mało zeby chudnać spokojniie 1 kg na tydzień..

Jeeeee.! 1 kg mniej w 3 dni :)) ale sie ciesze jak głupia :P ale szkoda ze nic nie widac :(

Hej mam na imię Olka, 18 latek 164 cm i 59 kg=( było 64 ale udało się juz pozbyć troszkę:D Cel: 50 kg:)
Mam pytanko: Co robicie żeby mieć płaski brzuszek?

Hej :) Już kiedyś mialam konto na tej stronce, ale nie podchodzilam do odchudzania zbyt poważnie, więc nawet jakoś specjalnie nie prowadzilam konta :) Teraz za to zaczynam naprawdę. W środę ( 30 stycznia ) mam wizytę u dietetyka :) Liczę, że dobierze mi odpowiednią dietę i zaleci ćwiczenia :) ( chociaż nie specjalnie mogę je wykonywać ze względu na moje problemy z kręgoslupem :/ ) Ale muszę się przemóc :) Mój cel to żeby do wiosny , a chyba raczej do wejścia wiosennych kolekcji do sklepów bylo mnie mniej :) Bardzo tego chcę :) A chcieć to móc, no nie ?:P

I jeszcze dodam, że mam ok. 168 cm wzrostu i ważę ok. 66 kg ( waga się bardzo często wacha... ) no i mam 15 lat :)

Hej ;) ja tez jestem nowa,chociaz mam konto juz dlugo jednak nic nie pisalam :)
No wiec mam 15 lat, 165 wzrostu i warze 56 kilo.Chce zgubic te 6 kilo i skonczyc na wadze 50 kilo ^^ moje marzenie... ;D ale wierze,ze mi sie uda. :)
pzdr ;*

jestem nowa.. czesc wszystkim :) mam 16 lat 165cm i wazne 58kg troche duzo co??:(

Witam :)! Mam na imię Agnieszka, za porządne odchudzanie biore się już drugi raz, za pierwszym razem schudłam ok 8 kg w ciągu 5 tygodniu, teraz mam zamiar schudnąć 4 przy pomocy dieta.pl :) akutalnie waże 52 kg w wieku 16 lat przy wzroscie 160 cm ;)