Wersja do druku
Kurde a ja juz zjadlam ten wegiel i chyba zeczywiscie byl do ssania bo byl troche slodki a jezyk mam teraz caly czarny! A jak teraz zadziala to dopiero bede miala problem! Jeni16 a jak sie talia zmienia? Mam nadzieje ze nie przybywa cm! Szkoda ze na pupci sie mierzy bo mniej mam na kosciach! :P
Ehh, może źle to napisałam. Chodzi o to, że jak ktoś jest gruby to ma talię (najwęższe miejsce) dużo wyżej (bo na wysokości pępka ma tzw boczki) a jeśli jest już szupły to to najwęższe miejsce, zwane talią, jest niżej.
Aha to oto chodzi! Myslalam ze talia zawsze jest w tym samym miejscu tylko costam sie w niej zmienia! Ja kiedys mialam boczki ale juz sie ich prawie calkowicie pozbylam i teraz mam w talii okolo 60 cm! :D
Effelincia jak pozbylas sie boczkow ?? Ja w talii mam tez 60 ale mam boczki ... jak udalo ci sie z nimi wygrac ?? Odp
Najlepszy sposob na pozbycie sie boczkow to brzuszki i rozne cwiczenia na talie! Ja tak cwicze od 3 miesiecy minimum 3 razy w tygodniu i widac bardzo duza roznice!
yay, boczki to mój koszmar! jakie konkretnie ćwiczenia robiłaś oprócz brzuszków?
ja też swego czasu (przy odpowiedniej wadze oczywiście) jak ćwiczyłam sporo- brzuszki (i nie tylko) to się boczków pozbyłam. Tylko to jest strasznie głupie miejsce, powinno się robić brzuszki skośne.
no ja tez mam problem z boczkami.. i to strasznie glupie jest bo talie mam wąską i jestem zadowolona a boczki.. heh...
Tak jak napisala Jeni16 trzeba tez robi brzuszki skosnie! Oprocz tego jest kilka cwiczen przeznaczonych na talie ktore pomagaja pozbyc sie boczkow! Ja wszystkie ktore znam sciagnelam z internetu! Na stronie www.tymbarkfit.pl jest kilka dobrych cwiczen wiec mozecie tam zajrzec!
Dziewczyny odświeżam topik bo nikt tu dawno nie zaglądał :(