PoMoCy !!

Jestem 13 latką.Mam 165 wzrostu i waże 47 kilo.(Odchudzam się podczas odchudzania schudłam 17 kilo) :cry: :evil: Niedawno jeszcze kilka tygodni temu ważyłam 42 kilo. Nie wiem co się ze mną dzieje ale strasznie tyje.Czasem nawet gdy waże się wieczorem to moja waga wskazuje o kilka kilogramów więcej niż rano. Bardzo dużo się ruszam uprawiam sporty. Czasem zjem se jednego cukierka ale nie żebym się obżerała. Nie jem dużo słodyczy. Jedzenie tez normalne unikam wszystkiego co tłuste i kaloryczne. I czemu cały czas tyje:?? :cry: Błagam pomóżcie mi dajcie mi jakąś dietę ćwiczenia żebym mogła wrócić znów do 42 kilogramów. Z góry Dzięki Buziaczki :cry:
Za pomoc napewno się odwdzięcze.

nie wracaj juz do tych 42 kg, teraz jest najlepiej!!
trzeba sie tylko postarac zeby juz tak zostalo..
tak w ogole to gratuluje, 17kg schudnac to jest COŚ! :)
a jaka diete stosowalas, moze za bardzo rygorystyczną? no i teraz jak jesz troch wiecej to ci kg wracają.. a ze wieczorem wazysz wiecej niz rano to jest najzupelniej normalne...
napisz mi jaka diete stosowalas, przez jaki czas, moze cos poradzimy :D
nie łam się :)

Dziewczyno, po prostu rosniesz. Zapewne masz coraz bardziej kobiewce kształty, przybywa troche w bioderkach, w biuscie... Ja przy Twoim wzroscie wazyłam o 20 kg wiecej, a jestem starsza tylko o 2 lata. Mysle, ze Twoja waga jest w sam raz, nie ma co sie przejmowac. Pozatym jak lubisz cwiczyc, to miesnie tez ważą, nie? :) Nie ochudzaj sie, bo jestes na to za młoda, moze sie to bardzo zle odbic na Twoim zdrowiu.

a ja mysle, ze przy 47 kg nie dostaniesz okresu, a jesli go masz, to po niedlugim czasie sam zniknie... skoro odzywiasz sie dobrze, to pozwol organizmowi samemu sie wyregulowac. urosniesz jeszcze bedzie ok

w wieku trzynastu lat rozwijasz się, w kazdej madrej ksiązce jest napisane ze podczas dojrzewania wazy sie wiecej, ale powiem ci tak wazysz odemnie MNIEJ a jestes WYZSZA ...dodawaj po 100 kcal co tydzien i w odpowiednim momencie zakoncz jedz tyle ile potrzebuje :P

Basiulku ja też czasem mam takie dni że wejde a waga jest o wiele wyższa ale tym nie ma co sie martwić tak to już jest. Dla ciebie najlepsza będzie dieta 1000-1300kcal. No i powinno sie udać. Trzymam za ciebie kciuki bużka:-*