Wersja do druku
Jestem tutaj nowa :) Mam 17 lat i jestem z Łodzi, bardzo chciałabym zrzucić jakieś 7 kg do wakacji najlepiej. Od tygodnia jestem na diecie i świetnie mi idzie :) Jem około 700 kcal dziennie. Jednak mam czasami chwile, kiedy wydaje mi się, że jestem i tak wstrętnym i tłustym grubasem :( (np dzisiaj). Cóz mam nadzieję, ze "tutaj" otrzymam trochę wsparcie i poznam fajnych ludzi :] Witam wszystkich bardzo serdecznie :)
Milena
no problem amm podobry, tyle samo alt mama co ty; ] i tez cche scudnac te 5-6 kg. wiec zadzialamy razem ?: > :D :D :D
mozesz podac wage, wymiary i wzrost??
Wiesz co wydaje mi się zę 700kcal to za mało powinnas jeść nie mniej niz 1000kcal.Az się dziwie że m-k tego nie powiedziała :roll: .A uprawiasz jakis sport i czy jesz po 18 :?:
mysle ze jak skonczysz ta diete 700 kcal i zaczniesz jesc wiecej to niestety przytyjesz, wiec radze jesc wiecej :)
"stosowanie wszystkich diet, w ktorych dzienna podaz energii jest mniejsza niz 4200kJ (1000kcal), łaczy sie z duzym ryzykiem wystapieenia zaburzen metabolicznych"
cytat z "patofizjologia - podrecznik dla studentow medycyny" pod redakcja slawomira maslinskiego i jana ryzewskiego :)
ja naraie chce wiedziec ile wazysz :twisted: wtedy bedziemy gadac o dietach dla ciebie :twisted: :twisted:
Chyba właścicielka zapomniała o swoim poście :roll:
no chyba.....