Wersja do druku
Mam 13 lat i chcę zacząć się odchudzać ponieważ mam bardzo dużo tłuszczyku na biodrach oraz udach. Rodzeństwo poprostu niedaje mi żyjć. Śmieje się ze mnie gdy np.: kąpiemy się nad morzem i ja wyjde w stroju kąpielowym. Więc od kiedy moge się odchudzać ??
heh ... młoda jeszcze jesteś ... może po prosu jedz troszeczkę mniej o stałych porach ... i dużo ćwicz ... spalaj ten tłusczyk ... powoli ale osiągniesz to czego chcesz
myślę,że i tak nie miałąbyś czasu na staranne dobieranie posiłków albo liczenia kalorii więc to chyba najlepsze ... pamietaj,ze nadal się rozwijasz ... i w tym wieku odchudzanie jest łądnie mówiąc "niewskazane"
pozdrawiam
Ja mam 14 i jestem na diecie a przy okazji zażywam dużo ruchu na świerzym powietrzu np. jeżdżąc na rowerze z kumpelami albo skacząc na skakance. Podaj Twoje wymiary bo może Ci nie jest dieta tak bardzo potrzebna.
pamiętam ja też zaczęłam się odchudzać w wieku 13 lat, schudłam a potem znowu przytyłam...
wydaje mi sie,z odchudzać mozna sie w każdym wieku... byleby to nie były jakies głodowki, 500kcal itd :wink:
Zakompleksiona popieram
polemizowałabym ... tym bardziej,że odchudzać zaczynają się NA WŁASNĄ RĘKĘ coraz młodsze dziewczyny ... wydaje mi się ,że 12 czy 13 lat to nie wiek na odchudzanie ...a tym bardziej bez wiedzy rodziców...bo w co jak w co ...ale w to,że 13-letnia dziewczyna odchudzi się bez uszczerbku na zdrowiu nie wierzę :?Cytat:
Zamieszczone przez Zakompleksiona
ja jak mialam 13 lat to bylam gruba i wazylam tyle ile teraz waze.. przez te dwa lata wyciagnelam sie i schudlam.. po prostu jeszcze sie troche wyciagniesz i dopiero wtedy bedziesz sie mogla zabrac za odchudzanko a narazie to nie ejsc do 18 malo slodczy zapisz sie na sport jakis duzo warzyw :P !
coreGirl :arrow: z tego co pisze spinek13 to ona sie odchudzała wlasnie dal zdrowia, bo nadwaga to nie tylko brzydki wygląd...jak sie waży za dużo to powinno sie to zrzucić, ale trzeba wiedzieć kiedy przestac no i zachowac jakies przyzwoite tempo :wink:
Wcale nietrzeba sie odchudzac zeby schudnac!Ja w 4 klasie podstawowki chodzilam codziennie na treningi na basen-1,5 godz i jadlam calkiem sporo i w pol roku schudlam 10 kg!!! :D
no tak, ale to jeszcze zależy co uznajemy za odchudzanie :D ruch to te w sumie odchudzanie...
aaa przepraszam gdzie ona tak napisała :?: :?: ... ja widzę tylko jeden jej post :? :?Cytat:
Zamieszczone przez Zakompleksiona