Wersja do druku
Witam wszystkich!:*:*
Od dzisiaj postanowiłam sie odchudzać ale już nadobre bede jeść 3 małe posiłki dziennie 0 słodyczy napojów gazowanych i słodzonych dużo owoców itp..mam 158cm i waże 60kg tym razem napewno schudne bo mam motywacje i to wielka ....;( :!: :!: :cry: jak myślicie w ile schudne ?? i ile ?? z góry thx :*:* papa pozdrawiam wszystkich :*.
Jedz 5 posilkow dziennie <malutkich> i duzo cwicz!
Bylebys sie nie glodzila...
Bardzo dobrze, ze masz motywacje.
Trzymam kciuki i pozdraffiam :wink:
PS. Postaram sie zagladac do Ciebie!
Tez Bede sledzic Twoje sukcesy :):)
ja moge sie mylic bo nie jestem pewna...
ale czy to nie jest Twoj nastepny z kolei post ze to juz ostatni raz??
ja rozumiem moze nie wychodzic itp i nie chcesz sie poddac wiec od poczatku...
ale wiesz nie moglabys odswiezyc tych starszych postow zeby nie zasmiecac forum?? ja mam swoje jeden post juz od lipca...
i nie zakladam nowych mimo roznych diet
3maj sie jedengo watku dzieki temu bedziesz miec wszytskie rady w jednym miejscu
pozdrawiam
hej dzisiaj mój 2 dzień diety ale chciałabym zacząć od poniedziałku inną diete przez 2 tygodnie jeść tylko owoce i ważywa jogurty i chleb wasa bić duże ilości wody niegazowanei i herbatke pu-er co otym myslicie i ile moge na takiej diecie schudnąć??z góry thx ::*:* pozdraffiam gorąco buziole :):*.
zycze powodzenia:* pamietaj tylko zeby oprócz diety zacząc cwiczyc, bo razem przynosza one naprawde niespodziewane efekty=]
trzymam kciuki, pozdrawiam, booziak=**
bede tu wpadac czesciej:)