Myślicie że mi się uda?

heja koffani wiecie co przez rok schudłam 12 kg! z wagi 74 waze teraz 62 przy wzroscie 166. Chciałabym wazyc 55 poprostu muszę ! Jak myslicie uda mi sie do wakacji?? Bardzzzzzo bym chciała. Przez ostanie4 tyg. schudlam 4 kg czyli z 66 do 62 jesstem z siebie zadowolona no ale zostaje mi do zgubienia jeszcze 7 kg mysliccie ze jak teraz chudlam 1 kg tygodniowo to nadal tak bedzie??? Acha ma ktos moze jakies stronki z cwiczeniami na pupe i nogi??? Prosze podajcie! :) Buźki dla wszystkich!!!!!!!!!!!!!! Z gory dzieki za opinie. :):):):):) ne znam was ale juz wiem ze wszyscy jestescie siuuuuuupel!!!!!!!!!!! :P :P :P :P :P :P :D :D :D :D :D :D

hej! moje gratulacje, jaką dietę stosowałaś? Możliwe że dalej będzieszchudła kilogram tygodniowo, ale to nie jest pewne, Ty sama najlepiej znasz swój organizm, skoro już tyle schudłaś to chyba powinnaś wiedzieć jak to jest u Ciebie. A zresztą ja odchudzam się już jakiś czas i nadal nie wiem :wink: . W każdym bądź razie waga może wahać się albo stanąc na jakiś czas, najważniejsze aby nie przerywać diety. A ćwiczenia, ja na uda robię te http://www.modeling.pl/?sub=cwiczeni...il=nogi&poz=31 niektóre dobrze robią też na pupę. I nie zapomniaj ruch to podstawa sukcesu buźka:*