Odchudzanie na ekranie... a może jednak nie.

Witam!

Jestem małym grubym żyjatkiem z tego swiata. Mam 14 lat, waże prawie 91 kilo przy wzroscie 169. Wiem że musze schudnać i to dużo. Przynajmniej 30 kilo. NIe wiem jaka diete bede stosowac. Próbowalam juz wszystkiego co wymyslili ludzie w tej kwestji. Odchudzam sie nie od jutra, nie od przyszlego tygodnia ale od TERAZ. Mam nadzie je że uda mi sie to. Wiem tez że napewno ndo wakacji nie osiagne wyglądu super modelki, ale marzy mi sie zeby po wakacjach pojść do szkoly o 20 kilo mniejsza. Moje powody dla ktorych chce sie odchudzac sa bardzo proste:

- po pierwsze dla samej SIEBIE. Żeby móc iść do sklepu takiego jak Orsay i znaleźć spodnie w MOIM rozmiarze. Zeby czuć że nie wygladam jak chodzaca beczka z włosami.

- Widze że moje koleżanki przestaja tolerowac moja tusze.

- Denerwuja mnie docinki kolegow.

- Chce czuc sie ładna!

I dlatego własnie zaczęłam sie odchudzać. Od TERAZ.
Nie wiem czy ktos bedzie sie odchudzał razem ze mną. NIe prosze o to. Ale chętnie bede odchudzac sie w grupie. Mam juz pewne postanowienia. NIe bede dużo jadła. Bede regularnie ćwiczyc. I nie bede spedzała całych dni przed komputerem czy telewizorem. Przeczytałam miliony ksiażek, tekstów i innych publikacji na temat odchudzania dla nastolatków. I wiem że chce to zrobić. Zaczynam jak wiecie od 91 kilogramow. Skoncze przy 60. a może jeszcze mniej? Denerwuja mnie moje kolezanki które przy wzroscie 165 i wadze 44-47 kg chca sie odchudzac. One przeciez i tak wygladaja jak chodzace szkielety!
Myśle że wszyscy którzy czytaja to forum mnie rozumieja.

Żeby miec motywacje obiecałam sobie że po każdych schudnietych 10 kilogramach kupuje sobie nowy ekstra ciuch. Drogi, ładny. W nagrode.
Mam w domu rózne przedmioty do ćwiczen (rolki, rower, rower stacjonarny, ciezarki itd.) Planuję z nich korzystac. Kto jest ze mna :?: :?: :?: :D :D :D

Hej ja się do Ciebie z miłą chęcią przyłącze :wink: Mam na imie Ania , waże 100kg i mam 180 wzrostu :roll: Jestem już 4 dni na diecie . Też mnie to wkurza jak te dziewczyny z 45 chcą zejśc jeszcze niżej ale cóż :? ... Z miłą chęcią bede tutaj codzień wchodzić i Cię wspierać ,buziaczki :wink:

ja jestem :D Witam serdecznie!
świetnie że chudniesz z nami, tu na pewno znajdziesz wspólny język z niejedna forumowiczką. Widzę że schudłaś już 5 kg na jakiej diecie? Ja jestem na 1000 a właściwie na 1500 bo od dłuższego czasu tyle mi wychodzi :? . Świetnie że masz przyrządy do ćwiczeń, ja nie mam żadnych ale też jakoś sobie radzę, nawet nie najgorzej :) Z tymi ciuchami to super pomysł też tak staram się robić nie kupiuję ubranka dopóki nie schudnę, potrafię nie kupować ciuchów przez miesiące :shock: jeżeli nie wejdę do sklepu i nie poproszę o rozmiar miejszego, katuję się tym ale to świetna motywacja. Dziś też zakupiłam sobie spodenki bo wyłącznie dzięki ćwiczeniom schudłam w końcu w pasie, w prawdzie rozmiar ten sam ale jaki ładny brzuszek :D

Aniu w takim razie wygladamy podobnie, chociaz ja jestem grubsza. Ja na diecie jestem... eee... 2 godziny :oops: a powinnam juz byc na niej od momentu kiedy zaczęłam tyć. Rok temu nie mialam nawet jeszcze nadwagi. Oczywiscie ponieważ przytyłam w tak krotkim czasie mam rozstepy na brzuchu, rękach, udach.... :oops: POwiedzcie mi jaką diete najlepiej stosowac zeby szybko i ZDROWO schudnac 31 kilo? Myślalam zeby najpierw schudnac ok. 5 kg a potem przejsc na diete kopenhaską. Wiem że jest niezdrowa ale jezeli bede po niej nadal trzymac jakas diete składajaca sie z malej ilosci pozywienia i duuuuzej ilosci cwiczen nie bede miala efektu jo-jo. Kto mi poleci jakas diete? :?: :?:

Ja bym ci poradziła najpierw przejść na kopenhacką a pózniej na 1000 , ponieważ przyśpieszy ci ona przemiane materii .
To fajnie że miej wiecej mamy tyle samo do schudnięcia ,bedzie rażniej :wink:

NIe wiem czy to dobry pomysł żeby przejsc na kopenhaska od razu. O tych 5kg przed myslałam po to żeby przewyczaic żoładek do mniejszej niz zwykle ilosci jedzenia. Ale wiem jedno musze pic duuuuzo wody. :)

ja zaczynałam od kopenhaskiej i nie wiem czy ci ja polecać czy nie, w sumie schudlam na niej z ok.72 do 66 a potem (og grudnia do teraz) tylko do 61,5 (jem od 1500-2000kcal i ćwicze) moze lepiej zacząc od 1500kcal i potem troche obniżać do tego ćwiczenia i tak bedzisz na początku dużo chudnac, ale nie bedziesz wycieńczona bedziesz miaął siłe na cwicznka :P

A ja z całego serca Ci kibicuję i obiecuje że bede śledzić twoje poczynania. Trzymam za Ciebie baaaaaaaaaaaaaaaardzo mocno kciuki. Zobaczysz, uda Ci się....

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...7fc/weight.png

ja jestem z toba:)
od poczatku roku udało mi sie zrzucic 10 kg=] teraz chcialąbym jeszcze z 4:) do wakacji. jem ok 1500 albo 1200 kcal i straam sie duzo cwiczyc :) :) :) trzymam kciuki:* booziaczek:*:*:*

Bojku, jak do tego doszlo, ze w tak krotki czasie tak duzo przytylas? Jestem caym z sercem z toba i 3mam kciuki!!! Dasz rade!

Nie wiem jak do tego doszło. :oops: :oops: :oops: Wiem że to okropne. Cieszę sie tylko że zaczęłam sie odchudzac teraz a nie za trzydziesci kilo. Dobrze że trafiłam na to forum bo tu jest mnustwo ludzi takich jak ja :D

Jestem z wami! Aniu polecam bieganie - daje rewelacyjne efekty! Koleżanka mojej mamy schudła 30 kilo, biegając 6 razy w tygodniu, a przecież ona ma z 30-40 lat! Poza tym wspaniale rzeżbi sylwetkę, ja niestety na razie nie mogę się do tego zmusić może po egzaminach? Ja mam 153 cm i chciałabym schudnąć bo wyglądam jak kulka. Co do diety to jestem na takiej gdzie mam wypisane to co mam zjeść. Je się ok 1000 - 1200 kcal, opisałam ją w moim poście " Problem tkwi w główce". Życzę powodzenia! Ach wpadnij kiedyś do mnie!

"chciałabym schudnąć bo wyglądam jak kulka." Nie wiem jakim cudem możesz wygladac jak kulka przy takiej wadze i takim wzroscie! Chyba troche przasadzasz. JA! Ja wyglądam jak kulka. mam w pasie o tylko o pol metra mniej niz wzrostu. To sie nazywa byc kulka! A nie tam jakies 53 kilogramy. Pomyśl... Ja jestem dwa razy taka jak ty! Ależ mnie pocieszyłas :P Wlasnie sie dowedziałam że jak schudne do tych 60 kg to nadal bede wygladac jak kulka..... :>

:lol: heh napewno nie :!:
ale mnie dziś głowa boli echhh
a jak dietka Ci idzie :?:

idzie mi jako tako czyli mniej-wiecej :/ Waże 89 kilogramow ale dumna z ciebie nie jestem bo prawie wcale nie cwiczyłam. Na rowerku jezdzilam tylko godzinke :oops: Zjadlam 1000 kalorii i poza "normalnym" (siedzenie, chodzenie) spalaniem spaliłam ok. 800 kcal. NIe jestem z siebie dumna A Tobie Aniu jak idzie? :)

autonomia nie jest zle ;) godzina na rowerku i 1000 kcal zjedozonych to naprawde bardzo ladnie :D dla porownia ja dzisiaj zjadlam .. nie wiem ile bo stracialm rachube i nic nie cwiczylam :P ale nie panikuje bo apetyt tlumacze sobie okresem hyhy

Sylenko... ale ty napewno nie masz do schudniecia tyle co ja. Ja musze Cwiczyc-nie jesc-cwiczyc-cwiczyc-nie jesc. Jak ja sie pokaze na plazy? :shock: Boże jak bede wychodzic zza rogu w stroju kompielowym to bedzie: brzuch, brzuch, brzuch, brzuch, brzuch, o! Idzie nasza kolezanka! (czyli ja :/ ) Hmmm.... (teraz troche pomarze) Do mojego wyjazdu nad morze zostało 13 tygodni... Jezeli przez jedenascie z nich bede chudla... poltora kilo tygodniowo a dwa z nich przeznacze na diete kopenhaska i schudne ok 10 kg to do wyjazdu bede...o ok. 27 kg chudsza.... Hmm... taak pomarzyc zawsze mozna. Ale MUSZE postarac sie zrealizowac ten plan! MUSZE, MUSZE, MUSZE! I zrobie to! TAK! ;D ;]

Ejejej! Zapomina sie o mnie co? Nikt do mnie nie pisze nikt nie czyta... Ładnie to tak? Chyba chcecie żebym schudła co? ;) Bo przydałoby mi sie naprawde. A może robie coś źle że sie do mnie nie przyznajecie? Mówić mi i to JUZ! ;) Hmm... PIerwszy dzień diety a ja sie zaczynam zastanawiac czy sobie poradze.... To chyba niedobrze. POstanowiłam że jak będe ważyć 80 kg to zacznę dziete kopenhaska. Nie wiem czy to dobre w moim wieku ale juz ja stosowałam (nie dotrwałam nawet do konca pierwszego tygodnia :oops: ) i nic mi nie było. Błagam nie krzyczcie na mnie że nie odchudzam sie zdrowo! Ja o tym wiem! Ale musze jakos wygladac na wakacjach w Chorwacji.... Tam sa wszyscy CHUDZIUSIENCY. Kiedy tam ostatnio byłam ważyłam chyba najwiecej z całej plaży a byłam duuuużo szczuplejsza niż teraz.

Hej... ale tak własciwie to dlaczego nie moge byc taka jaka jestem? Przeszkadza mi to tylko dlatego że wstydze sie swojego ciała. Gdyby wszyscy byli grubi nie byłobyproblem ;) To był tylko żart oczywiscie. ALe denerwuje mnmie to że musze sie bardziej pilnowac niz moje kolezanki bo mam gorszy metabolizm. Moja przyjaciółka je dwa razy tyle co ja a jest chyda jak patyk. Wyglada jak chodzacy szkieletor. Ona chudnie a ja tyje jedzac mniej od niej! To niesprawiedliwe! Wiem że teraz juz za poźno ale obwiniam sie ze doprowadziłam sie do takiego stanu. 89 kilo! To tyle co maly słon! Czy powinnam zaczac czuc się słonica? Jakoś nie widze siebie w tej roli. Wiem że jestem gruba. Nawet b. b. gruba... ale chyba nigdy nie przyzwyczaje sie do myśli że osiagnęłam wage i rozmiary małego słonia... Dlatego MUSZE schudnac! Baaaj :**

ooojEjQ ... a cóz Ty wygadujesz :?:
Masz pare kiloskóF do zrzucenia, ale przeciesz ma Ci się udać :!:
Przeciesz zaczęłas, masz chęci schudniecia i to sie liczy :!: :!: :!:
Jak Ci się uda to po wakacjach w Chorwacji będziesz pięknie opalaona i już szczuplutka :wink: i Twoje koleżaneczki bedą Ci starsznie zazdrościły ...
A wiem to
Bo sama juz teraz Ci zazdrosszczę ... :(
A tak w ogóle to nazywam się Ania.
Wzrost 160, waga 59, schudłam już 6 kg. Ale teraz to jestem bardziej na odpoczywaniu :? tz byłam bo od dziś zaczynam pierwszy etap SB :)
I też mi się uda :P :P :P
Wymażona waga to 50 kg, ale nie koniecznie mushę osiągnąc te wagę, jesli szybciej zgubić brzuszek.
Bo mam sadło :? i mushe troszke stracić tłuszczyku z niego :D

Okiej trzymaj się, wpadnęł później

Autonomio... ja Ci życzę z całego serca powodzenia :* Napewno Ci się uda... ja się odchudzam o ponad 2 tyg. narazie 4 kg spadły... jeszcze coś koło 20 muszę, wiec też mam dużo... ale trzeba w siebie wierzyć... i nie załamywać się! :wink: Postaram się wpadac do Ciebie codziennie :*:*:*:* boooźka

a mi jakos idzie :) juz sie niemoge doczekać aż bede szczupła :D

Blondynko, ja też sie nie moge doczekać... już niedługo... do końca wakacji będę laska... wszystkie będziemy laski... :D życzę sobie i Wam powodzenia :* booziaki dla Was wielkie :*

Jestem z siebie dumna. Chociaż nie powinnam. Waga: 88 kilo :D Moje kontrolne spodnie w które mieszcze sie tylko do 90 kilo mimo że swiezo po praniu sa jakby nieco luzniejsze. Juz nie musze wciagac brzucha przy zapinaniu :D Jutro robie głodówke. Jednodniowa oczywiscie. takie zdrowe oczyszczanie organizmu. Prosze na mnie nie krzyczec! ;) Jak bede wazyc 81 kilo zaczynam kopenhaska. NO i oczywiscie ciuch ;) jak co dziesiec kilo :D Chciałam wWas tylko poprosić o informacje na temat "zapominania" o głodzie, o jedzeniu. Bardzo by mi sie to przydało.
Dzisiaj wogóle nie cwiczyłam na rowerku :oops: ale za to jezdziłam godzine na rolkach i byłam na dłuuuuuuuuugim spacerze :D

Uda mi sie? UDA!

Musze Cie zmartwic, ale z początku odchudzania schodzi tylko woda, potem dopiero schodzi tłuszczyk, a ten o wiele oporniej sie zbija... Ale trzymam za Ciebie kciuki! Grunt to motywacja i pozytywne nastawienie :*

Nanami ma rację, ale i tak wszystkie 3mamy za Ciebie moooocno kciuki... :)
Co do zapominania o glodzie... hmmm... ja nie wiem cio ja robie, że nie jestem głodna :P nic Ci niestety w tej kwestii nie poradzę :roll:
Powodzenia i boooźka :*

no to i ja dołaczam do ciebie. na diecie jestem już prawie 4 tygodnie. jakoś leci. jak chcesz to wpadnij www.dieta-zazzu.blog.onet.pl.
no nic wkrótce tu wróce i zobacze czy masz juz mniej niż 88. pa :)

where are you :?: :cry:

Autonomio przeczytałam całe Twoje forum i również jestem z Toba!!! widze ze dawno Cie tu nie było chetnie bym sie dowiedziała jak Ci idzie :) :)

Witam serdecznie :D

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum... :idea: :D

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące :)


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia :wink: