Wersja do druku
wlasnie dzis kupilam sobie shape z tymi cwiczeniami na tylek... przed chwila cwiczylam te pol godzinki.. mowie Wam! sa zajebiste :) zmeczylam sie i na prawde nie czuje ud i dupy :P
zaluje ze nie kupilam tego numeru z cwiczeniami na miesnie brzucha... :( nie wiecie moze gdzie mozna je dostac/sciagnac ?
pozdrawiam i na prawde polecam te cwiczonka :*
a ten z ćwiczeniami na tyłek to najnowszy?
nom;]
Też sobie kupiłam - są świetne, ja również żałuje ze nie kupiłam tych na brzuch. W przyszłym miesiącu mają być ramiona - też kupię. Ja ćwiczyłam tylko 15 min a i tak tyłek boli mnie tak że nie mogę siedzieć!
Czyli zaraz lece do sklepu sobie kupić. Chociaż moim najwiekszym problemmem jest brzuszek, ale tyłecek i uda też nie są najmniejsze :P