Wątek: dieta od nowa POMOCY!!! (foty s.17,26 i 73)

Ja zawsze dużo jem jak się nudze, a jak mam jakies zajęcie to łatwiej mi się dieta trzyma.

ech nie bylo mnie tu sporo bo niestety zawalilam... niby bylo wszystko ok z jedzeniem ,ale waga jest znowu 60 : nie moglam na kompa wejsc bo mialam zakaz bylam tylko 1,5 nagrywalam plyte i nie wyrobilam sie tu wpasc...

Zerwalismy z moim chlopakiem razem juz nie jestesmy!!! Dzisiaj zjadlam ze smutku sporo slodyczy tak mi wstyd

przykro mi
trzymaj sie:* wszystko sie ulozy

No wiec u mnie jest kojowo te 3 kg to byla sama woda i moj organizm sobie ja uzupelnil... Ostatnio w tym tygodniu strasznie duzo cwiczylam... w srode od 12-18 cwiczylam! W szkole byl dzien sportu (2 godziny biegania i skakania) potem poszlam z kumplen i kolezankami grac w pilke nozna Uwielbiam to zwlaszcza jak gram z kolega, ktorego bardzo bardzo lubie

Niestety ostatnio strasznie duzo jadlam slodkiego powodem byl smutek z powodu chlopaka siedzialam , myslalam i jak zwykle jadlam

Nie wiem czy jest sens dalej ciagnac ta diete skoro zawalilam i spowrotem dostalam moje kg...

Napiszcie mi prosze co mam dalej robic ????

wez sie w garsc i zacznij na nowo. pomysl o tym ze jak nie przerwiesz to na pewno przytyjesz jeszcze wiecej niz dotychczas. wszystko sie ulozy, predzej czy pozniej dostaniesz sile na nowa walke

Juz tak bardzo sie cieszylam z tych oddanych kg niestety one spowrotem wrocily... masz racje postaram sie dalej ciagnac diete i troche wiecej cwiczyc, ale czy mi sie to uda???? nie wiem!!!! Co zrobic zeby nie miec ochoty na slodycze????

echhhh zobaczymy jak to bedzie!!!

uda sie, zobaczysz jak nie 4 kg. w miesiac to chociaz 2 a to juz cos, kazde kg. sie liczy takze chociaz troszke sie ograniczyc i bedzie dobrze ze slodyczami to tez mam problem :P

dziewczyny dostałam kopa energii! yeach! czuje się swett!

Guzi, nie martw się... zapewne jest Ci ciężko... Ale nie poddawaj się Powodzeniaaa ;*

moja waga pokuzje prawie 59kg,ale super!!! GUZI :*:*:* ja wieże że CI się uda! musi się udać!!!!!!