jestem tu nowa i odrazu mi sie ta stronka spodobala. Mam problem tak jak wiekszosc z was otylosc i niemam zielonego pojecia jak moge strac te 10 kg... :cry: Ludzie poradzicie mi prosze :!: Kolezanka podala mi taka diete ze do 15 lub 16 sie je a potem do 19 jakies owoce warzywa czy to sie sprawdzi? + zestaw cwiczen piszcie prosze
