Ćwiczenia i mało jedzenia

A więc tamten temat został zablokowany....<nie wiem dlaczego> Więc założe nowy...widze że żeby tutaj pisać chyba trzeba kłamać a nie pisać tak jak sie serio odrzywia :roll: No więc od dzisiaj stawiam przede wszystkim na ćwiczenia(dzisiaj już pół godziny jeździłam na rowerku,100brzuszków,50półbrzuszków,50 dostknięć łokciem kolana na leżaco i 50 na karzdą noge tzw norzyc leżac bokiem)....odrzywiam sie identycznie jak pisałam wcześniej...<narazie tego nie zmieniam> Mi chodzi poprostu o to żeby zmniejszyć żołądek...później już wejde na diete 1000kcal ale narazie go kurcze.... :lol: <czyli poprostu jem malo> To nie jest tak ze mam jakąś anoreksje w głowie albo cos...jak narazie to robie chyba świadomie... <jeżeli nie wiecie o czym mowa to jakby co post "DOPIERO ZACZYNAM <DRASTYCZNIE>"
No to by bylo na tyle...Bye 8)

hmmm... klamac? a kto tutaj klamie? wiele osob tutaj sie przyznaje do swoich porazek... do tego ze nei wychodzi... a Ty? no cosh... piszesz tutaj o troche destrukcyjnym wplywie na swoj organizm...

np. wymioty... czy to jest naturalne ze ktos wymiotuje? szkodzish swoim zebom, przelykowi, twarzy i psychice...

i jak chcesz zwezyc zoladek? pierw napychasz go jedzeniem a potem to wymiotujesh? i to jest niby to zwezanie zoladka?

zrob lepiej jakas dietke oczyszczajaca - kilkudniowa i wtedy sobie zwezysz zoladek... na poczatek proponuje moze lektury topikow: noemci, naru - jako racjonalnego podejscia pt. nie za wszelka cene, jagci, olci15 - jako przyklad na to ze niektorzy sie poddaja ale wczesnije cyz pozniej wracaja, motylka - jako dyzurnej laski na nastolatkach ;) dzieki ktorej sprobowalam kitkata z maslem orzechowym :lol:

a na pamietnikach polecam szczegolnie topiki: wkry, kaszanny, gaygi, haro, dorotki20, MAXicho...

wszystkie powyzsze osoby maja chwile zalamki... ale... ale pracuja nad racjonalna dieta - dieta po ktorej beda jeszcze piekniejsze, a nie z przezartymi zebami, wypadajacymi wlosami i zniszczona skora :)

pozdrawiam :)

Kurde wprowadzam mode na kitkata :P Ale nie no naprawde warto :P:P
producent kitkata powinien mi placic za reklame :P