Wersja do druku
Hej Dziewczyny.Mam na imie Madzia:)Mam 17 lat i mam podobny problem do was...moja tusza.Nie jestem moze przerażająco gruba.Ale nie podobam się sobie.Patrze na moje koleżanki z klasyi mam ogromne kompleksy.Ale mówie sobie:DOSC!Koniec z użalaniem się ze sobą.Trzeba się w końcu wziąść za siebie.Mam nadzieje,ze przyjmiecie mnie ciepło i pomozecie.
Buziaki
________________________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...a64/weight.png
No pewnie, ze przyjmiemy :lol: Podstawowe pytania: jaka dieta? moze wymiarki podasz? :lol:
Moje wymiarki:
obwód bioder:82
obwód pasa:71
obwód uda:51
obwó łydki:35
a co do dietki to nie mam pojecia.Doradźcie coś.Macie doświadczenie
a ile masz wzrostu?? z takimi wymiarami... :shock:
Z takimi wymiarkami masz kompleksy? Moim zdaniem moglabys tylko popracowac nam talia. Ile masz wzrostu i ile wazysz?
podaj nam szybko wzrost, shudnij do 50 kg i nie wiecej, o wymiary masz super, naparwde tylko ćwicz nad brzuszkiem :)
a mi sie wydaje Puchatku,ze nawet do 50kg nie musisz chudnac. masz niezle wymiary,a jesli chcesz aby Twoje cialko bylo jeszcze ladniejsze to raczej polecam cwiczonka na wymodelowanie sylwetki. Obnizanie kalorii jest zupelnie bez sensu w twoim przypadku,ale za to zachecam do rzucenia slodyczy,bialego chlebka,gazowanego picku itp.-to zawsze wyjdzie na dobre;) nawet chudzielcom;)
zazdroszczę bioder :roll:
Witajcie Moje Kochane:*Huhuhu ile ja tu rzeczy przeczytałam... :roll: jestem dosć niska mam 1.64 m wzrostu.Trudno mi teraz powiedzieć ile dokłądnie waże przed świętami ważyłam się na wadze elektronicznej no i wyskoczyło mi 55,(ważyłam się też na takich normalnych i tam było 52,ale taka elektroniczna to chyba lepsza prawda,bardziej wiarygodna)teraz minął czas świąt więc dopisałam sobie 2 kg.Ale tak naprawde wstydze się tego jak wyglądam...dlatego chce schudnąć.Chce ładniej wyglądać i lepiej sie poczuć
_________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...a64/weight.png
masz takie boskie wymiary...nie zadręczaj się dietą!! ćwicz tylko, ogranicz słodycze, smażone potrawy...i będzie w porządku :) pozdrawiam :*