Czy leki na zbicie cholesterolu to konieczność?

Cześć, moje pytani brzmi, czy aby zbić cholesterol muszę brać leki, czy też da się go zbić bez leków?

Hej, wg mnie najlepiej odnośnie tego udać się do lekarza, bo to chyba zależy indywidualnie od człowieka…

A jak w ogóle wysoki masz cholesterol? Jak się*odżywiasz? Czy palisz, pijesz alkohol?

Ja czytałam, że można stosować dietę tzw. niskocholesterolową no i wykonywać jakiś ruch za pomocą sportu, na przykład bieganie, siłownia

Moim zdaniem nie jest to konieczne, wystarczy ruch i ograniczeni spożywania tłustych potraw i z czasem poziom cholesterolu Ci się zmniejszy ;)

Odpowiednia dieta na pewno jest pomocna. Dobrze "robi" seler i grejfruty