Niech to szlag!

Aż się we mnie gotuje. Może jednak takiej właśnie temperatury wrzenia mi dziś potrzeba? Liczba pytań jakie przychodzą mi na myśl, emocje, wspomnienia, wszystko to nie daje mi jednak spokojnie, racjonalnie myśleć. A wydawało mi się, że ten dzień nie może zacząć się gorzej niż się rozpoczął..

Od wtorku jestem trochę podziębiona. Trochę, dla normalnej kobiety to tyle co resztki kataru, dla osoby z astmą to już problem. Niby dość łagodna ta forma astmy, którą mnie nęka a przecież każde przeziębienie oznacza duszności i konieczność faszerowania się lekami. No i ten dyskomfort! Znowu muszę pamiętać, że to paskudztwo dotyczy także mnie. Ale chwilowe zaostrzenie choroby to także pewien nieoczekiwany plus: Natychmiast przestaję się obżerać. Kiedy jestem delikatnie głodna znacznie lżej mi się oddycha. Wielkie brzuszysko nie uciska przepony ot i cała tajemnica. To dobry czas na podjęcie kolejnej próby walki z otyłością. Tak bym chciała żeby wreszcie mi się udało. Uknułam już szereg teorii dotyczących mojej dotychczasowej bezskuteczności i jedna z nich wydaje mi się wyjątkowo uczciwa i trafna:

Skłonności do tycia, czy też raczej do objadania się ponad miarę, mam od czasów dzieciństwa. Urodziłam się bowiem o czasie, ale moja waga urodzeniowa wynosiła 1800 g. Moja mama dość burzliwie przechodziła okres ciąży i zwyczajnie niedojadała. Do pewnego momentu, już jako kilkuletni berbeć, wyglądałam całkiem sympatycznie, ale wszystko zmieniło się kiedy mama na skutek nagłej choroby wylądowała w szpitalu. Trafiłam wówczas, wraz z nieco młodszą siostrą, pod opiekuńcze skrzydła babci. To wtedy właśnie zaczęła się katastrofa. Zabawnie, można by stwierdzić, że dzieki temu iż słoń nadepnął jej na ucho, moją młodsza siostra uniknęła mojego losu. Babcia bowiem wpadła na szatański pomysł: śpiewała nam piosenki. Tak kochałam to jej śpiewanie, że zgadzałam się przed każdą piosenką wepchnąć w siebie całkiem pokaźną porcję makaronu ze śmietaną i cukrem. Potem rycząc w niebogłosy, usmarkana i szczęśliwa szłam spać. Renacie na śpiewaniu nie zależało, nie dawała się więc przekupić. Cały ten diabelski proceder trwał około 2 miesięcy. Wystarczająco długo, abym wróciła do domu w postaci polskiej pyzy. Z tego okresu mojego życia datują się moje trzy ważnie odkrycia: 1. Patrzę na świat muzycznie, 2. Ryczę nawet wtedy, gdy otwierają supermarket, 3. Uwielbiam się obżerać.

No dobrze, ale co z teorią? Aby ją pojąć muszę napisać jeszcze trochę. Kto już się znudził, niech to oleje. Nie pogniewam się.

Mama jakoś doprowadziła mnie do ładu i składu i w życie nastolatki weszłam jako zgrabna dziewczyna. To był bardzo miły okres w moim życiu bo tak po prostu i bez zbędnych krygowań mogę napisać, że byłam ładną dziewczyną. Może nie jakąś szczególnie uderzająco piękną, ale po prostu ładną. Parę lat później stałam się także ładną kobietą, a potem żeby było odpowiednio nudno, ładną mamusią. I wszystko byłoby ok, i pewnie teraz prowadziłabym spokojne życie ładnej czterdziestolatki, gdyby mi nie odbiło któregoś dnia i gdybym nie sięgnęła po papierosy. Ohydny ten nałóg szybko i skutecznie uzależnił mnie odbierając mi połowę godności i całą wolność. Potrafiłam biegać od sąsiada do sąsiada, późnym wieczorem, prosząc o pożyczenie kilku papierosów. Rzucałam wielokrotnie i bezskutecznie. 1 stycznia 1990 roku, ważąc około 60 kg, ogłaszając to wszystkim dookoła (żeby mi potem było wstyd jak nawalę), rzuciłam palenie ostatecznie.

I co? I pewnie każdy się domyśla. Było klasycznie. Zamiast palić zaczęłam jeść. W ciągu tych 15 lat przybyło mi na skutek nowego nałogu 35 kg. Kilka razy próbowałam podjąć próby odchudzenia. Jestem w pełni świadoma faktu, że nie zasłonię się złą przemianą materii. Mam bardzo dobry metabolizm - jeśli tylko przestaję się objadać zaczynam chudnąć. Problem jednak polega na czym innym. Wbrew pozorom rzucenie palenia jest znacznie łatwiejsze niż rzucenie jedzenia. Jeśi tylko znajdziesz w sobie siłę na pokonanie pokusy sięgnięcia po papierosa, masz poważne szanse na sukces? A jedzenie? Jeść przecież trzeba codziennie. Musisz sięgnąć po kanapkę, sałatkę, cokolwiek. To tak, jakbyś była palaczem, który codziennie ma wypalić tylko 3-5 papierosów. Krótko mówiąc moich niepowodzeń upatruję w fakcie, że jedzenia nie da się rzucić całkowicie. A jak już sięgniesz po nie, pojawia się lawina. Aby schudnąć i utrzymać ten stan musisz codziennie kontrolować zagrożenie lawinowe. I to jest właśnie moja teoria. Pewnie nieszczególnie odkrywcza, ale co może być odkrywczego w kolejnych próbach zmiany hipopotama w gazelę..

Po cichu, jadąc dziś do pracy, myślałam o tym, że może oto nadszedł taki właśnie dzień, w którym raz jeszcze warto zmierzyć się z szalejącą lawiną. Może więc spotkana przeze mnie matka mojej koleżanki z czasów liceum nie jest, jak mi się to wydawało jeszcze godzinę temu, potworem, a właśnie dobrą wróżką zesłaną przez miłościwego Boga. "Mój Boże" - oświadczyła - "A byłaś taką drobniutką dziewczyną". Ha! Ha! szkoda, że nie mogłam jej ukatrupić na miejscu. Może jednak zrobię to w jakimś innym terminie. Może tutaj, na forum, szukając metody na pozbawienie jej tchu, znajdę sposób najskuteczniejszy? Może zmienię się choćby w hybrydę pół hippo i pół gazelę, bo o całej gazeli to już nawet nie śmię po cichu marzyć. Kto wie jak będzie, ale jedno jest pewnie, za chwilę nacisnę "wyślij" i zacznę kolejną walkę. Trzymajcie za mnie kciuki.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...b14/weight.png[/list][/url]

cześć ,

ja tez przytyłam dużżżżżżżżżo po rzuceniu papierosów, jakieś..........25 kg i nic. 2 lata temu schudła 10 kg ale wróciło, jakoś tak szybko, zanim sie obejrzałam znowu było ze mną; trzeba próbować od nowa i od nowa, ja znowu próbuję , teraz nie tyle schudnąć co zgubić brzuchol.
pozdrawiam

Witaj Tiramisu! Mamy troche wspolnego , na poczatek przeziebienie plus astma :) Czyli obrzeki, dusznosci , tachycardia itd. :wink: Taki drobiazg .
No a po drugie oczywiscie klpot z iloscia jdzenia. Bo tu masz racje ze jesc trzeba ,a jak sie wezmie kromke chleba to potem zje sie trzy kolejne i tak dalej. Moja przemiana materii tez jest doskonala , bo przy takich ilsciach jadla to powinnam sie juz poruszac na wozku a jakos chodze i mam zaledwie 10 kg nadwagi . Moze jakos razem bedziemy sie motywowac do ograniczania ilosci zarcia , co ? Juz od miesiaca probuje i waga ani drgnie. Wydaje mi sie ze jem duzo mniej a ta swinia stoi w miejscu . Kiedys schudlam 20 kg i wydawalo mi sie , ze bez najmnijszego trudu. A teraz opornie strasznie.
Pozdrawiam serdecznie !!

Cześć!Dołączam do Was - może tu znajdę ratunek- chcę zrzucić nadwagę, a pasuję do tego tematu bo:
- jestem po 40-tce
- mam astmę
- efekt jojo
-nie radzę sobie ze sobą i nie wiem jak stracić apetyt i przestać obsesyjne myśleć na zmianę o żarciu i schudnięciu. Szukam wsparcia i Pomocy!

Za to nica masz udanego --bo długo sie wpatrywałam -czy to imie czy zdrobnienie od Misi . No cóż nic nie ma za darmo --trzeba wziąć sie w garść
i zaczać oszczedzać na jedzeniu . gotowanie ograniczyć do minimum.
No ale słodycze i wszelkie węglowodany to w ilości -co pies trawe.
do miłego....

Tiramisu , bardzo fajny i ujmujący dogłębnie temat jest Twój list !!! Nie mam co prawda astmy i nie jestem przeziębiona (odpukać w niemalowane) , ale problem nadwagi i gazeli wszyscy chyba mamy ten sam.
Dobrze , że są takie listy , bo może razem będzie łatwiej ?????
Osobiście postanowiłam katować się dwoma tabletkami 1/2 godzina przed posiłkami , które ponoć powoduja sytość .... hmm zobaczymy efekty... Mam nadzieję ,że ten wstętny diabełek w psychice , da się na chwile omamić złudzeniem sytości...
Po rzuceniu papierosów przytyłam 5 kg , ale z przyjemnosćią pokazywałabym te 5 kilo w zamian za niepalenie , niestety następnych 10 nie mam czym usprawiedliwic.... :)
pozdrawiam , TRZYMAJ SIĘ .P.

Bardzo ciekawy list. Jak tu weszłam, pomyślałam, ale kobylasty wpis, no kto to przeczyta. I przeczytałam całość jednym tchem. Bardzo dobrze piszesz, znaczy, masz zacięcie. Ja też próbuję schudnąć, ale jakoś mi nie idzie. Ale wiem, że uczestniczenie w tym forum bardzo pomaga. Ilekroć je porzucałam - odzyskiwałam to co dzięki forum udawało mi się stracić. Może i tym razem uda się nam wspólnie zawalczyć.
Pozdrówka - batorek

Hey dziewczyny, czy też raczej miłe panie. Bardzo się cieszę, że pojawiło się kilika odpowiedzi. Zajrzałam raniutko tylko na chwilę, ale wieczorem napiszę coś dłuższego. Teraz muszę szykować się do pracy. Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie, życzę nieobżartego dnia i miłego samopoczucia. W końcu to przecież TGIF dzisiaj :) Przed nami słoneczny (chyba) weekend.

Piątek, szalony dzień. Weekend zaczyna się dla mnie dopiero od 20.00. Ale nim się zaczął zdążyłam jeszcze zapisać się w szeregi Strażników Wagi. Nie, nie dam rady jeździć na ich spotkania, ale chętnie skorzystam z materiałów jakie mogą mi udostępnić. Czy to coś da? Wydaje mi się, że korzystanie z punktów, jakie przydzielają każdej grupie produktów może okazać się mniej żmudne niż ważenie i liczenie kalorii. Przy moim intensywnym życiu zawodowym może mnie to trochę odciążyć. Ciekawa jestem jednak jakie jest Wasze zdanie na temat Weight Watchers. Próbowałyście już tak?

Dzisiejszy dzień był bardzo udanym początkiem. Już od kilku dni jestem na diecie, ale dopiero od wczoraj robię to świadomie. Nieźle poszło. Nie dałam się skusić i w zasadzie nie byłam bardzo głodna. Szczególna atencją darzę obecnie sałatkę z kurczaka i pomidorów. Dodaję trochę octu balsamicznego, dużo oregano i troszkę oliwy. Pychota, mogę jeść nawet codziennie. Ale może jest też coś innego równie pysznego? Moje miłe Panie, wszelkie podpowiedzi sałatkowe, ze znikomą liczbą kalorii i ogromną ilością smaku mile widziane. Zechcecie się podzielić?

No to witaj wśród grubasów -pierwszy krok już zrobiłaś a dalej samo poleci
nie takie odchudzanie straszne ,jeżeli w naszym towarzystwie :D
my tutaj nawet piwem i kawą częstujemy :D

Witam na dietkowej drodze :D
Trzymam kciuki :D Życzę miłego dietkowego weekendu :D

Jakie przyjemne są początki diety ;) Szkoda, że im dalej w las tym...... mniej drzew. Waga dziś rano wskazywała o 1.5 mniej niż przedwczoraj. Wiem jednak dobrze, że to nie tyle spadek tłuszczyku co raczej opróżnione wreszcie brzuszysko. Tak czy siak przyjemnie jest zobaczyć na skali, że główna wskazówka oddaliła się nieco od 3-cyfrowego wyniku. Ah ta próżność ;)

Ciekawa jestem czy w poniedziałek materiały wysłane przez miłą panią ze Strażników Wagi już do mnie dotrą. Oby tak się stało.

Przy okazji pytanie do koleżanek, które odchudzają się czas jakiś: Jak dieta 1000 kcal działa na Wasze włosy i paznokcie? Co robić, aby zawczasu przeciwdziałać ich niszczeniu, wypadaniu? Może jakieś witaminy w tabletkach?

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...b24/weight.png

Hi Tiramisu, ja właśnie przeżywam okres intensywnego wypadania włosów, ale nie ma się co dziwić, schudłam już galancie i to w krótkim czasie. Od prawie dwóch tygodni używam "Silikę" (Silica), która jest preparatem wzmacniającym włosy i paznokcie oraz poprawiającym wygląd skóry. Zaczynam już zauważać zmniejszenie się wypadania włosów. To jest 100 tabletek i kosztuje około 27 złotych. Nie można jej tylko stosować równocześnie z innymi preparatami zawierającymi krzem. :wink:

Aha, dziękulki za poradę u mnie. :wink:

Hej Tiramisu!
U mnie w rodzinie ludzie sa na tej diecie straznikow wagi , zona wujka schudla wspaniale , babka nie do poznania , wujkowi szlo troche opornie i podejzewam, ze to wina nie trzymania diety .
Witaminki wlasnie typu silica najlepiej zaczac brac od razu na poczatku diety , kiedys jak schudlam ponad 20 kg sypaly mi sie strasznie i potem dlugo pomimo brania wlasnie tego preparatu nie moglam tego zatrzymac. Lekarka mowila mi, ze one obumieraja wczesniej i jeszcze jakis czas siedza w glowie . Dlatego najlepiej zaczac je jesc juz od poczatku diety. Silica jest rzeczywiscie doskonala :)
Ale motywuje jak wskazowka drgnie , co ? Od razu ma sie chec do zycia i odchudzania i tak trzymaj !!

nie znam strazników wagi - o co w tym chodzi?

Tramisu --tutaj dziewczyny dobrze Ci radzą --bo ja przeszłam to samo
-w zasadzie nie wiem czy silica mi pomogła -ale włosy musiałam sciać
Chociaz wcale szybko nie chudlam ok 1 kg miesiecznie
a teraz od roku jakoś --jestem strażakiem wagi --bo tylko pilnuje ,zeby nie przytyc
nie udaje mi sie juz zrzucić nawet 10 dkg :(
waze 66 kg a było już 76 -w chwilach słabości :D

Krysial- masz moja wymarzona wage , tyle ze mi ciezko jakos zrealizowac to marzenie :oops: Jak bylam mlodsza to szlo mi bez klopotow a z wiekiem slabnie sila woli.
Luizku- z tymi straznikami jest cos takiego, ze do roznych grup produktow przypisana jest odpowiednia ilosc punktow. I chodzi o to aby calkowita ilosc punktow za dobe nie przekraczala jakiegos poziomu . Ale tylko tyle o tym wiem.

Chętnie też bym się dowiedziała czegoś więcej o tej ilości punktów dla produktów. :wink:

Krysial - cholera to ty jesteś laska, troszke mnie rozczarowałaś, wazysz 66 kg i jeszcze chcesz sie odchudzać, chyba żartujesz, jak ja bym wazyła chociaż 70 kg to nie było by mowy o odchudzaniu

Luizku -ja byłam 10kg cieższa --po za tym te66 -to takie naciągane
rano bez i to w ostatnich dniach --chwila słabości i kilogramy w góre.
Powiedziałam Ci ,ze łatwiej mi było zrzucić niż utrzymać wage.

Witaj Tiramisu! :D :D :D

Ja bez odchudzania (wtedy kiedy żarłam) wypadały mi włosy. Teraz co prawda nie wypadają. Może wypadają, ale minimalnie. Też brałam ten prepart, ale na mnie on nie działa. Brałam też "włos w płynie". Najlepiej działa na mnie odżywka do włosów podaję nazwę "Silicone Hair Treatment". Używają ją w niektórych zakładach fryzjerskich.
Co do sałatek, często korzystam z przepisów naszej furmowiczki "psotulki" tylko ograniczam ilość np dodawanej śmietany, majonezu. Jeśli muszę to dodaję, ale odrobinę i często zamieniam na jogurt naturalny.
Najczęściej robię sałatkę warzywną, bo ją najlepiej lubię.
Niestety lubię gotować i przez to jeść. :( :(
Trzymam kciuki. Decyzję o odchudzaniu już podjęłaś, a to najważniejsze posunięcie. :) :)
Trzymaj się. Pa

Kwiatek -a tą odżywke kupuje sie w aptece???
ja brałam silice-i zastanawiam sie czy nie kupić nastepnych .

Krysialku odżywkę kupiłam nie w aptece, ale w sklepie z produktami fryzjerskimi. U nas w tym sklepie zaopatrują się fryzjerzy. Można też kupić indywidualnie, tylko mniejsze opakowania, bo fryzjerzy kupują conajmniej 1 litrowe. Tam też najlepszy wybór farb do włosów.
Pozdrowienia, milego dnia. Pa :D :D :D

a ja pokolei wszystkim podsyłam pomysł na kontrolowanie wagi, nie ja go wymyśliłam a szkoda bo jest prosty - a więc:
trzeba wziąść spinacze biurowe, złączyć je w ilosci takiej ile już schudłyśmy i ile jeszcze mamy schudnąć , w miejscu gdzie teraz jestesmy dopinamy z boku spinacz innego koloru ( aby sie odróżniał); kiedy schudniemy to kolorowy spinacz w dól , jak przytyjemy to w góre ( mam nadzieję ,że logicznie wyjaśniłam o co chodzi). Ja mam taki przy lodówce, nikt nie wie o co chodzi a ja juz raz wycofałam się z kuchni. lecę dalej podzielic sie tym pomysłem
pozdrawiam

[b]DZIEWCZYNY HEJ ,HEJ A GDZIE TU JEST :?:[/b] Tiramisu
http://foto.onet.pl/upload/57/21/_9617.jpg

CHYBA SCHUDŁA I JUŻ Z NAMI NIE GADA

WESOŁYCH ŚWIĄT
http://www.edycja.pl/upload/kartki/253.jpeg

:lol: DZIEWCZYNY SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU :lol: SPEŁNIENIA MARZEŃ I SAMYCH SUKCESÓW W 2006 ROKU l
:lol:

http://www.2000greetings.com/happynewyeartop.jpg
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2006

Niech Tramisu zapamięta ,że mineły dawno święta
niech w tej nocy pobaluje bo niewiele to kosztuje

Tiramisu :!: :!:
Mam nadzieje, że jak tu piszę to dostaniesz informację na e-mail. proszę wróć :!: :!: Słyszysz jak Cię tu wołam?
Wracaj, czekam na współpracę. Jak by to było wszystko takie proste to nie doszłabym do 128 kg. Nic się nie zrażaj niepowodzeniem, każdy to przechodzi, ale razem łatwiej.