Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

ZYCZE WSPANIAŁEGO WEEKENDU

WITAJCIE MOJE KOCHANE SŁONECZKA

KRYSIU TEZ BYM MUSIAŁA JUŻ UMYĆ OKNA , BO JAK SŁONECZKO ZAŚWIECI TAK JAK DZIŚ TO WIDAĆ ŻE NIE JEST PIERWSZEJ CZYSTOŚCI. ZACZNĘ MYĆ NA POCZĄTKU GRUDNIA JUŻ NA ŚWIĘTA BĘDĄ. NARAZIE NA NIE NIE PATRZĘ HIHIHIHIH.

MADZIU BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE TAK ŚLICZNIE ZDAŁAS.

ELIZABETKO JEST JUŻ OK.

WASZKA WZAJEMNIE I MIŁEGO POBYTU NA DZIAŁECZCE. CIEKAWE CO TY JESZCZE TAM ROBISZ.

ULCIA WZAJEMNIE

MOGĘ SIĘ PO CICHUTKU POCHWALIĆ ŻE WREDNA ODPUŚCIŁA I WAGA ZACZYNA SPADAĆ. NARAZIE NIEWIELE , ALE TO DOBRY ZNAK.
CAŁY CZAS STAŁA NA 64,5 DOCHODZIŁA NIERAZ DO 65KG.
TAK BYŁO W CIĄGU OSTATNICH 2 TYGODNI.
DZIŚ POKAZAŁA 64 KG. ZARAZ ZMIENIĘ SUWACZEK BY BYŁA LEPSZA MOTYWACJA.
RESZTA BEZ ZMIAN.ODWYK UTRZYMANY, ĆWICZENIA TEŻ.
NA 11-TA IDZIEMY DO KOŚCIOŁA I FESTYN .NAPISZĘ JAK BYŁO PO POWROCIE.

No to dzisiaj ,chwale, ta wage i prosze ja, zeby jeszcze wiecej spuscila w dol kg

WITAM PONOWNIE MOJE SŁONECZKA

CHWAL, CHWAL KASIU NIECH KILOSKI SPADAJA DALEJ.

ODNOŚNIE ROKSANKI TO KSIĄDZ MIAŁ BARDZO WZRUSZAJĄCE KAZANIE . I TO NIE BYŁA TAKA NORMALNA MSZA LECZ KONKRETNIE POŚWIĘCONA ROKSANCE.
KOMUNIA OWSZEM BYŁA. BYŁO CUDOWNIE DZIECI ŚPIEWAŁY.
BYŁA CAŁA KLASA Z RODZICAMI I DUŻO INNYCH OSÓB. BYŁA KATECHETKA, BYŁA WYCHOWAWCZYNI,PANI DYREKTOR SZKOŁY.BYŁO WZRUSZAJĄCO I ŁZY NAPŁYWAŁY DO OCZU. PO MSZY BYŁO ZBIERANIE DO PUSZEK DATEK. POTEM KSIĄDZ ZAPROSIŁ NAS NA KAWĘ, HERBATĘ DO SIEBIE DO ORATORIUM.
OKOŁO GODZINY 16-17-TEJ KSIĄDZ MA ODWIEDZIĆ ROKSANKĘ I PRZYNIEŚC ZEBRANE PIENIĄZKI.W SUMIE TO BYŁO BARDZO SYMPATYCZNIE.W STYCZNIU MA BYC PONOWNA TAKA MSZA I KSIĄDZ CHCE ZROBIĆ SPECJALNY KĄCIK TYLKO DLA ROKSANKI BY BYŁA TAM JEJ PODOBIZNA CAŁY CZAS I BY WSPIERAĆ WIOLKĘ.

Halinko, wpadam tylko na sekundkę podziękować serdecznie za życzenia!!! :P
Miłego sobotniego popołudnia życzę!

Przepraszam, że tak krótko, jutro wpadnę na dłużej!

Cieszę się bardzo, że tak pięknie się msza odbyła, jestem całym sercem z Roksanką :P

AKCJA ADWENTOWA



Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem.
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
: Ilość kalorii zjedzonych
ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
Ilość spożytych płynów 0 kcal
Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/

Halinko, wzruszylam sie bardzo ta msza poswiecona Roksance
To takie bardzo mile i potrzebne i rodzinie i innym wierzacym.

OKOŁO GODZINY 16-17-TEJ KSIĄDZ MA ODWIEDZIĆ ROKSANKĘ I PRZYNIEŚC ZEBRANE PIENIĄZKI

Oby parafianie dali jak najwiecej, bo przeciez Wiola ma tak duzo wydatkow zwiazanych z choroba Roksanki
Gratuluje, ze waga poszla w dol
Pozdrawiam i zycze przyjemnej niedzieli

Halinko cieszę się,ze Wasz ksiądz postanowił pomóc Roksance Jego odwiedziny na pewno będa dużym przeżyciem dla Twojej wnusi

Gratuluję spadku wagi

WITAM PONOWNIE MOJE SŁONECZKA

KASIU WIEM ŻE DZIS NIE MOŻESZ BYĆ DŁUŻEJ , MASZ GOŚCI.
JESTES USPRAWIEDLIWIONA HIHIHI.

GRAŻYNKO BARDZO SIĘ CIESZĘ NA TĄ AKCJĘ. NAPISZĘ U CIEBIE WIĘCEJ BO JA NA SB OD PONIEDZIAŁKU.

BEWICZKU TU JUŻ NIE CHODZI O ZEBRANA KWOTĘ WIADOMO TO BEZROBOCIE, LUDNOŚC JEST BIEDNA , ALE CHODZI O SOLIDARNOŚC , O WSPARCIE PSYCHICZNE, O CIEPŁO KTÓRE DAJA LUDZIE KTÓRYM NAWET NIEMUSI ZALEŻEĆ,O ZAANGAŻOWANIE KSIĘDZA, P.DYREKTOR,NAUCZYCIELKI , KATECHETKI, TO WSZYSTKO JEST BARDZO WZRUSZAJĄCE.
ANO WAGA WKOŃCU SIĘ RUSZYŁA.

JOLUŚ ROKSANKA UWIELBIA JAK JĄ KTOŚ ODWIEDZA .
ONA CIĄGNIE DO OTOCZENIA ,BO WIADOMO TERAZ TO RZADKOŚC.
JEŚLI TYLKO JEST MOŻLIWOŚĆ I SĄ W DOMU KSIĄDZ PRZYCHODZI DO NIEJ CO TYDZIEŃ,PANI OD ANGIELSKIEGO I WYCHOWAWCZYNI.
TERAZ ZAŁOŻĄ KAMERY DO KOMPA W DOMU I BĘDZIE KOMP W ICH KLASIE I BĘDZIE ROKSANKA MIAŁA KONTAKT Z DZIEĆMI . JUŻ NIE MOŻE SIĘ DOCZEKAĆ.
WAGA SIĘ RUSZYŁA DZIĘKI.

DZIŚ DZIEŃ ZALICZAM DO UDANEGO PEŁNEGO EMOCJI, CHOC BYŁY W NIM CHWILE SŁABOŚCI.ODWYK ZACHOWANY.

DZIŚ SKONSUMOWAŁAM

B 40
T 29
W 105
KCAL 1039 OK

NAPOJE JAK ZAWSZE 3 L.
ĆWICZEŃ DZIŚ NIE BYŁO.

WAGA FAKTYCZNIE POKAZAŁA OD WCZORAJ 1 KG MNIEJ BO TAK STAŁA NA 64,5 KG. A 65 KG.
WKOŃCU ZACZEŁA SPADAĆ I MAM NADZIEJĘ ŻE TAK BĘDZIE.CIEKAWE JAK SIĘ ZACHOWIE OD PONIEDZIAŁKU NA SB.

Halinko, ja tez będę w akcji Grażynki Moze będę bardziej zmobilizowna.....