Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

mam nadzieję ze jelitówkę przepędziłaś, ja chyba za to mam zapalenie gardła

halinko, dzięki za odpowiedzi, tak zrobię, powiem madzi że będę cały czas przy niej, i że nawet jak ją coś zaboli to będzie to tak jak ukłucie komara, a że dzięki temu będzie zdrowa i pójdziemy na basen

miłego dnia

Przez tą pogodę wszyscy chorują

CHYBA DOBRZE MNIE OKRESLILAS
MILEGO DNIA

Halinko, udanego piątku życzę!
Zdrówka, uśmiechu i wspaniałego weekendu! :P

Cześć Hii
mam nadzieję ,że zdrówko wróciło.Ja miałam jelitówkę 2 lata temu,nikomu nie polecam.Myślałam ,że umieram [he,he] to było przykre doświadczenie.
Przeczytałam twoją relację z komisji,żebyś nie napisała ,że dotyczy nogi można się nie domyśleć o co chodziło doktorowi.Uśmiałam się.
A gdzie jeżdzisz nad jeziorko na tak długo Na Mazury czy bliżej siebie Ja uwielbiam jeziora.Mamy stałą metę w Suchej Rzeczce 15 km za Augustowem nad jez,Serwy.Pięknie tam jest.

ROKSANKI WYNIKI BEZ ZMIAN.
U MALUTKIEGO WNUSIA RÓWNIEŻ BEZ ZMIEN
JA JAK JUŻ ZAUWAŻYLIŚCIE NIE MOGŁAM RANO DOSPAĆ I BUSZOWAŁAM PO FORUM .
NAWET JUŻ SOBIE DELIKATNIE POĆWICVZYŁAM
ROWER 30 MINUT 25 KM/GODZ.
STEPER 20 MINUT
BRZUSZKI 50
MASAŻ 15 MINUT
RESZTA OK.MOŻE JESZCZE DZIŚ P[OĆWICZE BO WCZORAJ NIE ĆWICZYŁAM WOGÓLE.TO BYŁY ZA WCZORAJ ĆWICZONKA.



KASIU TO JEST WITRAŻ KOGOŚ.CHCIAŁAM TYLKO PRZYBLIŻYĆ KLIMAT I POKAZAĆ JAK WYGLĄDA WITRAŻ.

MADZIU ZOBACZ JAK TEN TYDZIEŃ ZLECIAŁ.DOPIERO ZACZĘŁAŚ I JUZ KONIEC.WSPÓŁCZUJĘ BO SIĘ NAROBISZ.

KORNI TE CHORÓBSKA NAS WYKOŃCZĄ. NIE MA MROZU I DLATEGO TYLE WIRUSÓW W POWIETRZU.STARAŁAM SIĘ CI COKOLWIEK PODPOWIEDZIEC.

WASZKA DOKŁADNIE TAK JAK MÓWISZ.

ULUŚ STARAŁAM SIĘ BY BYŁO TRAFNIE HIHIHIHIHI

KASIU JUŻ WEEKENDU I TAK CIĘ BĘDĘ ODWIEDZAĆ.

JULISIA JA MAM DACIE NAD JEZIORKIEM I TAM JEŻDZIMY.JAKIEŚ 32DO 35 KM OD DOMKU.O KOMISJI WOLE ZAPOMNIEĆ.CZEKAM NA DECYZJĘ NAJWYŻEJ NAPISZĘ ODWOŁANIE.

Podziwiam się ze te ćwiczenia.............. Mi by się tak z rana nie chciało..............Może to dlatego, że zawsze jestem w pracy i odzwyczaiłam się od porannych ćwiczeń...........
Halinko życzę miłego weekendu i dużo zdrówka dla Ciebie i wnuków

ASIEŃKO TO BYŁY ZALEGŁE ĆWICZENIA ZA WCZORAJ.
MIAŁAM DZIEŃ ZALATANY I DLATEGO. DZIŚ BĘDĘ ĆWICZYĆ OKOŁO 14*30 ZA DZISIEJSZY DZIEŃ.KARA MUSI BYĆ ZA LENISTWO.

Witaj Hiii .Widzę , że bardzo dużo ćwiczysz , podziwiam, nawet jeżeli są to ćwiczenia zaległe , to i tak wymagają mocnego charakteru.Mnie tego bardzo brakuje...
Mam ogromną prośbę.Mojej córci strasznie podobają się Twoje śliczne obrazki.Czy możesz powiedzieć , gdzie je można znaleść?
Pozdrawiam.

Wklejam Ci Hiiii tę diętkę .Jest ona dobra dla osób , które startują z odchudzaniem , zmniejsza żołądek i dobrze nastraja do dalszego odchudzania.Ty raczej jej nie potrzebujesz...
-jemy co 2 godziny , dlatego nie czuje się głodu
7-HERBATKA LUB KAWKA
9-jajo
11-100g CHUDEGO TWAROGU
13-200g KURCZAKA LUB RYBKI (GRILOWANE Z ROŻNA LUB GOTOWANE)+surówki
15-200g OWOCÓW
17-JAJO
19-BARSZCZYK,LUB LAMPECZKA WINKA LUB SOK POMIDOROWY
Można tę dietkę stosować 3-5 dni