Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

KASIEŃKO TAK WŁAŚNIE W CHWILI OBECNEJ JEST.
UPARŁAM SIĘ JAK NUMER SIÓDMY ŻE MUSZĘ ZOBACZYĆ 59 KG. NIE POTRAFIĘ INACZEJ.

milego dzionka Hiii

Pozdrawiam serdecznie :]

Wiem, jak bardzo szybko chcesz zobaczyć 59 na wadze, ale po takim długim odchudzaniu 2 kilo na minus, to nie takie proste............Ja o dwa kilo walczę miesiąc , a czasami więcej. Mam nadzieję, że Twoja konsekwencja zostanie wynagrodzona i dojdzisz do upragnionej wagi.
Pozdrawiam

witam Cie Halinko -masz racje staramy sie jak mozemy nie narzekac,ale nie zawsze nam sie to udaje.Bo tez niekiedy ten bol przewyzsza nasza wytrzymalosc na bol.Ale pewnie z biegiem czasu to poprostu jest rutyna .I jednak udaje sie chociaz troszeczke.Bol tez trzeba umiec cwiczyc jak wszystko inne jest to trudna sprawa,ale czasem sie udaje-cos wiem na ten temat
Pozdrawiam Cie serdecznie i do milego.Pa pa.
110/82

WIOLKA Z ROKSANKĄ SĄ JUZ W DOMKU. ZNOWU DZIS PIĘKNIE EKSPRESOWO PODALI CHEMIĘ I NIE MUSIELI CAŁY DZIEN CZEKAĆ.
JESTEM PO ĆWICZONKACH ,
ALE SIĘ NIE FORSOWAŁAM.
30 MINUT ROWEREK
20 MINUT STEPER
100 BRZUSZKÓW
15 MINUT MASAŻ.
NAPOJE 3 L.
RESZTA NARAZIE BEZ ZMIEN.
MIAŁAM NIE ZMIENIAĆ SUWACZKA , ALE PO MIMO NIEPEWNOŚCI CZY SIĘ WAGA UTRZYMA PSYCHICZNIE BĘDĘ O WIELE LEPIEJ SIĘ CZUŁA I ZMIENIĘ.



HINDI DZIĘKUJĘ

GOSIU DZIĘKUJKĘ

ASIU WIEM ŻE TO NIE JEST ŁATWE. JUŻ W STYCZNIU I TAK 2 KG ZESZŁO MI PO ŚWIĘTACH I NOWYM ROKU.PO MIMO WSZYSTKO NIE PODDAJĘ SIĘ.
ASIU MAM TAKĄ NADZIEJĘ CZEGO I TOBIE ŻYCZĘ.

PODSTOLINKO TO CO PISZESZ TO PRAWDA.
PODSTOLINKO CZAS NAS UODPORNIA NA KAŻDY BÓL. MUSIMY NAUCZYĆ SIĘ GO ODBIERAĆ NA SWOJE BARKI W MIARĘ JAK NAJMNIEJ BOLEŚNIE.

Halinko, GRATULUJę STRACONEGO KILOSKA!

Nie mogę się jednak oprzeć, żeby znowu się nie powymądrzać

Dzisiaj w "Kwadransie na kawę" - to program w TV poświęcony zdrowemu chudnięciu, doktor Magdalena Białkowska z Instytutu Żywności i Żywienia odradzała stosowanie diety kapuścianej z kilku powodów:

1. Dieta wysoce niedoborowa!

2. Bezbiałkowa!

3. Bardzo moczopędna, a więc nie traci się tłuszczu, ale zapasy wody, co może doprowadzić do dużych niedoborów elektrolitów - magnezu, potasu a to z kolei może nawet ZABURZYĆ PRACĘ SERCA!!! i doprowadzić do bardzo dużych problemów zdrowotnych!!!

4. Wydaje nam się, że na diecie tej chudniemy, ale tak się nie dzieje, bo to tylko woda spada, dlatego po diecie tej tak szybko wraca się do wagi sprzed jej zastosowania.


No musiałam to napisać, bo jak tylko zaczęli mówić o tej diecie, to od razu o Tobie pomyślałam

KASIEŃKO DZIĘKUJĘ Z CAŁEGO SERCA.
WIEM ŻE TYLKO CHODZI CI O MOJE DOBRO.

Halinko gratuluje!!!Juz niedługo zobaczysz wymarzone 5 :P :P :P
A jak tam u córki?
Buziolki i miłego wieczorku!!!! :P :P :P

Halinko, geatuluje zgubienia kiloska
Juz tak malutko brakuje, zeby zobaczyc 5
Ciesze sie, ze Roksanka jest w domciu , tylko, zeby teraz dobrze sie czula
Wspolczuje Wioli, bo tak duzo ma na glowie to dziewczatko
Dostala juz bardzo duzo od zycia .
Zycze jej duzo sil i zeby wreszcie mogla zyc bez problemow, jak duzo rodzin.