Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

Witaj Halinko
z tym strachem przed większa waga podczas nie odwiedzania wc, to chyba ma wiele z nas, ja tez czasem sie nie waze z tego właśnie powodu
A powiedz jakie to dobre działanie ma czekolada na serce ?


Miłej niedzieli

WITAM MOJE KOCHANE SŁONECZKA

U ROKSANKI BEZ ZMIAN.JUTRO PONOWNE WYNIKI WIĘC NAPISZĘ O NICH .

U MNIE DZIŚ PLAN WYKONANY NA LUTY ZARAZ ZMIENIAM NA 60 KG.
NASTĘPNE CO ZOBACZĘ TO 5 Z PRZODU NA WADZE. WIECIE ŻE TO DO MNIE NIE DOCIERA JESZCZE ŻE FAKTYCZNIE ZBLIŻAM SIĘ DO METY.JEDNAK DŁUGA DROGA JESZCZE DO POKONANIA W MODELOWANIU SYLWETKI .JEDYNE Z CZEGO NIE JESTEM ZADOWOLONA WRAZ Z MĘŻEM TO UMIEJSZONY BIUST.TO JEST MÓJ MINUS W ZESZCZUPLENIU.



KASIU JA O TWOJEJ WYTRWAŁOŚCI NAWET NIE MOGĘ P[OMARZYĆ.
JUŻ MI ZIĘĆ WMONTOWAŁ DVD DO KOMPA I ZACZNĘ OD DZIŚ NARAZIE UCZYĆ SIĘ RUCHÓW O TAŃCU JESZCZE NIE MA MOWY.
TA KOBIETA JEST BOSKA , ALE CO SIĘ RÓWNAĆ DO NIEJ .ĆWICZĄC DO KOŃCA ŻYCIA NAWET DO KOSTEK JEJ NIE SIĘGNĘ.
CHOC TO STRASZNHIE WYCZERPUJĄCY TANIECJAK DLA MNIE NARAZIE.
NIE WIEM JAK WYTRZYMAŁAŚ 80 MINUT.JA PO 15 MIAŁAM DOŚĆ HIHIHIH.

FRUKTELKA JEŚLI TY BĘDZIESZ TEGO CHCIAŁA I BĘDZIESZ WALCZYĆ SAMA Z SOBĄ I NIE OSZUKUJĄC SIĘ JESTEM PEWNA ŻE DOBRNIESZ NAPEWNO DO CELU. JA TEŻ ODCHUDZAŁAM SIĘ OD ZAWSZE I ZALICZAŁAM JAJO I TAK NA ZMIANĘ , ALE ZA DUŻO ODPUSZCZAŁAM , A ORGANIZM TEJ HUŚTAWKI NIE LUBI.
WIERZĘ ŻE JUŻ DOSZŁAŚ DO PEWNYCH WNIOSKÓW I NIE ZAPRZEPAŚCISZ TEGO WSZYSTKIEGO . JA ROBIĘ TO PORAZ OSTATNI I TRWAŁY . ZA ŻADNE SKARBY SIĘ NIE PODDAM , A PRZERABIAŁAM WSZYSTKO ŁĄCZNIE GŁODÓWKI PO 14 DNI PIJĄC TYLKO WODĘ ,NAWET JAK WIDZISZ TAKIE BŁĘDY POPEŁNIAŁAM . TERAZ JESTEM NA 1100 KCAL I BĘDĘ STOPNIOWO CO MIESIĄC JE ZWIĘKSZAĆ.

WASZKO BUZIACZKI KOCHANIE.

KASIEŃKO ROZUMIĘ CIĘ BARDZO DOBRZE I WIEM ŻE JAK TYLKO MASZ CZAS I MOŻLIWOŚCI ZAGLĄDASZ DO MNIE .

KASIU TO PRAWDA ŻE SIĘ BOIMY CO ZOBACZYMY.
KASIU WIEM ŻE 3 KOSTKI MAŁE CZEKOLADY GORZKIEJ ,ALE MUSI MIEĆ 70 % KAKAO JEST WSKAZANE DLA ORGANIZMU LUDZKIEGO .PONOĆ DOBRZE WPŁYWA NA SERCE GDZIEŚ CZYTAŁAM , ALE BYM MUSIAŁA POSZUKAĆ.
KASIU JESTEŚ KOCHANA , ALE O TYM JUŻ WIESZ.

Halinka gratuluję wykonania planu , brawo
Po tym tańcu brzucha to będziesz zwinna jak kocica
Pozdrawiam serdecznie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

CHCIAŁAM NAPISAĆ TYLKO ŻE OD POPRZEDNIEJ ZMIANY SUWACZKA SŁONIK USIADŁ MI NA 59 KG I NIE MOGĘ ZA CHINY GO ZMIENIĆ . PRÓBOWAŁAM WSZYSTKIEGO ,DZIŚ ROBIŁAM CAŁU SUWACZEK OD NOWA A SŁOŃ DALEJ SIEDZI NA 59 KG I ANI NIE MA ZAMIARU SIĘ RUSZYĆ.
NIE UMIĘ PO ANGIELSKU I NIE WIEM JAK TO ZROBIĆ .

PRZED CHWILĄ TO ZNACZY O 14*30 BO DOPISUJE DO POPRZEDNIEGO POSTU WESZŁAM DO MĘŻA DO POKOJU , A ON AKURAT WYCIĄGNĄŁ SOBIE RODZYNKI W CZEKOLADZIE I SZAMA. DOSTAŁAM APETYT BY TEŻ POJEŚĆ I WZIĘŁAM SOBIE PACZUSZKĘ NIEDUŻĄ 70 G.
JEDNAK JUZ TERAZ NAUCZYŁAM SIĘ CHWILĘ POMYŚLEĆ ZANIM DO BUŻKI POLECI I CZYTAM ,LICZĘ I WYSZŁO MI 350 KCAL , POMYŚLAŁAM O NIE NIE BĘDĘ MARNOWAĆ NA TAKIE COŚ SWOICH KCAL , A WŁAŚNIE CZEKA NA MNIE KOLACJA KTÓRA MA 327,75 KCAL , BO ZROBIŁAM PYSZNĄ SAŁATKĘ Z KALAFIORA,POMIDORA,JAJEK,CZERWONEJ FASOLI ,MAJONEZU I DUŻO ZIÓŁEK.
WIĘC ROZSĄDEK WZIĄŁ GÓRĘ I RODZYNKI POSZŁY W STAN SPOCZYNKU DO MĘŻUSIA SZAFKI.JESTEM Z SIEBIE DUMNA ŻE WKOŃCU ZACZĘŁAM RAZ KIEDYŚ MYŚLEĆ.MĄŻ OCZYWIŚCIE MNIE ZACHĘCAŁ BYM ZJADŁA SOBIE , I MÓWIŁ ŻE ZARAZ NIE PRZYTYJESZ.

EWCIA DZIĘKI . TERAZ MAM OSTATNI SKOK NA 59 .
MUSZE BARDZO SIĘ STARAĆ BY TO ZOBACZYĆ.
EWCIA Z TAŃCEM BRZUCHA NIESTETY MAM NIESAMOWITE PROBLEMY.NARAZIE UCZĘ SIĘ RUSZAĆ CZĘŚCIAMI CIAŁA.

Halinko, GRATULUJę SPADKU WAGI!!!!!!!!! SUPER!!!!
JESZCZE CHWILKA I ZOBACZYSZ PIąTECZKę ale będzie świętowanie

Wielkie brawa za oparcie się rodzynkom! Widzisz, że można? Pomyślałaś, przeliczyłaś, że w to miejsce możesz zjeść pyszną, zdrową, sycącą sałatkę i NIE ZJADŁAŚ!
Jeszcze raz BRAWO! :P

Udanego niedzielnego popołudnia :P

KASIU JESTEM Z SIEBIE DUMNA ŻE POTRAFIE TRZEŻWO MYŚLEĆ ZANIM ZJEM.
NIE WARTO JAK JUZ TAK ŁADNIE ORGANIZM REAGUJE ZAPRZEPAŚCIĆ TO WSZYSTKO.
MUSZĘ KONIECZNIE W MARCU DOJŚĆ DO 59 KG.TAKI PLAN I MUSZĘ GO WYKONAĆ

Z tak rozsądnym podejściem i trzeźwym myśleniem, na pewno osiągniesz swój cel Halinko i kto wie, czy nie wcześniej niż myślisz

POZDRAWIAMY CIEPLUTKO
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
NAPISALAM CI NA SKYPIE

Halinko gratuluję spadku wagi. Jesteś już o krok od piąteczki.........
A jeszcze bardziej gratuluję trzeźwego myślenia i wybrania sałatki w miejsce rodzynek w czekoladzie............ Ja nie mam tak dużo silnej woli...........
Halinko życzę miłego wieczoru i jak najszybszego zobaczenia 5 z przodu
Buziaczki

KASIU PSYCHICZNIE BĘDĘ ZADOWOLONA JAK DO KOŃCA MARCA ZOBACZĘ 59 KG , ALE WCZEŚNIEJ MILE WIDZIANE.
NARAZIE MAM ROZSĄDEK, OBY JAK NAJDŁUŻEJ.

ULUŚ DZIĘKUJĘ. DZIĘKUJĘ RÓWNIEZ ZA POGADUSZKI MIŁO MI SIĘ Z TOBĄ ROZMAWIAŁO ZRESZTĄ JAK ZAWSZE.

ASIU DZIĘKUJĘ I TOBIE RÓWNIEZ ŻYCZĘ SZYBKIEGO UJRZENIA 5 Z PRZODU.NAPEWNO OBIE B ĘDZIEMY ŚWIĘTOWAĆ DOJŚCIE DO METY.