JUż się nie dam!!

Witam !

Oto mój internetowy grubaskowy pamiętnik ...
To straszne że mam 160 i ważę 70kg przytyłam okropnie marzy Mi się waga 53kg w tym celu postanowilam schudnąc te 17kg do wakacji...

Stosuję dietę 1000kal bo chyba najbardziej Mi odpowiada
do tego postanowiłam ćwiczyć sobie na siłowni godzine dziennie raz w tyg.
raz w tygodniu biegać , i ćwiczyć w domu pół godxiny codziennie....dodam że jeszcze mam 3 razy w tygodniu zajęcia sportowe więc to chyba dużo !

Mam dość wchozenia do sklepu patrzenia na śliczne ciuchy i oblizywania się na ich widok, mam dość patrzenia latem na piekne kobietki szczupłe zgrabne !
Rok temu udało Mi sie schudnąc 7kg i ważyłam 59kg no i znów przytyłam 11kg co było dla mnie katastrofą !

Tym razem czuję że bezie inaczej i że w końcu schudnę naprawdę - Pozdrawiam

Będe pisała coś tu pare razy w tygodniu i opowiadała jak Mi idzie dieta

Start 1 stycznia ------> The End -17kg Czerwiec :)

tu napewno znajdziesz przyjazne dusze-ktore doradza a czasem ochrzania ;)
razem latwiej
wskocz czasem na moj pamietniczek tlusciocha-tytul zaczelam i skoncze
a na pocieche ci powiem ze przytylo mi sie(nie samo oczywiscie)12 kilo w 5 miesiecy
a potygodniun uczciwej dietki i solidnej porcji cwiczen-dzis mam minus 4
buziaki

To ja tez was "pocieszę" w ciągu 2 miesięcy mój efekt jojo wyniósł.............. 17kg!!! koszmar....

Teraz znów zaczynam... ciągle.. bez sensu

głowa do góry...tu się chudnie od samego klikania w klawisze, hehe:)
a tak serio to na prawdę tu jest jakoś łatwiej, oprócz tego 1000kcal i ruch i będziesz lacha na wakacje:)
miłego dzionka