Wątek: Pamiętnik odchudzania

moje dzisiejsze jedzonko
DZIENNIK SPOŻYCIA 16 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X Jogurt Bakoma truskawka i ziarna 1 opakowanie 175g 1 245,00
X Winogrona czarne średnio 100g 2,5 200,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Banan bez skórki szt. 150g 0,7 84,00
X Jarzynowa talerz 250ml 2 196,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 4 48,80
X Jabłko średnie 150g 2 150,00


W sumie kalorii: 1 070,80
było ok spacer zaliczony na jutro zapowiadają opady brrr
lece kolacje dzieciom dać paapa

Sylwia widzę, że dzielnie się trzymasz . Waga na pewno to doceni.
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu

SYLWIA DZIĘKI ZA POGAWĘDKĘ , BARDZO MIŁO MI SIĘ Z TOBĄ ROZMAWIAŁO W 100 % WOLĘ POGADAĆ NIŻ PISAĆ.
BUZIACZKI.

Sylwuś, idziesz jak burza

Udanej soboty życzę i pozdrawiam serdecznie znad herbatki pachnącej Hawajami :P :P

Sylwia życze udanego i miłego weekendu

SYLWIA BIEGNE CIE POZDROWIC.LATAM SOBIE JAK PISALAM.POCZYTAJ SOBIE NA MOIM POSCIE TROCHE SIE OPISALAM.MOZE SIE KIEDYS NAUCZE TAKIE PIEKNE OBRAZKI WYSYLAC.CALUSKI I MOCNE BUZIACZKI.

Powiesiłam kilka zdjęć, są na stronie 1022, zapraszam do obejrzenia :P

Dzień dobry Sylwia :P

Udanej, spokojnej i miłej niedzieli życzę i zapraszam na łyk porannej niedzielnej herbatki

Dużo niedzielnych uśmiechów życzę