Bede szczupla

Dwa pierwsze kroki na forum zrobione - zarejestrowalam sie i napisalam jednego posta . Pierwsze dietowe postepy tez mam za soba : uswiadomilam sobie ,ze jestem gruba , ze chce chudnac , zeby sie dobic rzucilam jeszcze palenie :) .

jeszcze do niedawna wydawalo mi sie ,ze wszystko ze mna ok . Do momentu kiedy spotkalam nie widziana od 3 lat kolezanke. zawsze bylysmy takie same , ten sam wzrost , budowa ciala i...okazalo sie ,ze jestem od niej prawie 2 razy grubsza . Przeplakalam cala noc i powiedzialam sobie dosc , dojrzalam do odchudzania , dojrzalam do tego zeby byc piekna , seksowna , szczupla i wysportowana .
Uda mi sie - czuje to w kosciach :wink:

witamy veganway no to najwazniejsze masz za soba uswiadomienia sobie tego co jest zle jest najwaznjiejsze niestety najciezsze przed Toba odchudzanie na szczescie jestes z nami bo tu jest troszke latwiej nikt za cioebie nie schudnie ale tutaj jest wiele zyczyliwych osob ktore zwasze wpomoga gdy przyjdzie zla chwila napisz cos wiecej o sobie jakies wymiary albo ile chcesz schudnac glowa do gory tzrmam kciuki bo na pewno uda Ci sie schudnac :)

HEJ :!:
Podjęcie decyzji to juz połowa sukcesu..a wytrwać w niej juz Ci pomożemy :D

3mam mocno kciuki!
PS.
Napisz cos więcej o sobie 8)

pierwszy krok czyli uswiadomienie sobie, ze jakis problem jest to najwazniejsza sprawa !

napisz jakie masz wymiary i jaki cel ! bedziemy cie wspierac !

Veganway, jesteś wege?
Trzymam kciuki!

:arrow: Veganwey -pamiętaj napewno ci się uda a wiesz dlaczego ?? bo masz nas a my tobie pomożemy tak samo jak i ty nam ;))
Pamiętaj pierwsze dni są najgorsze ale też czuje w kościach że dasz sobie rade (hehe)
Jeszcze pokażesz znajomej na co cie stać...
jka chcesz Wpadnij do mnie na forum jestem na nastolatkach !! napewno mnie znajdziesz
:arrow: Pozdrawiam serdecznie Wszystkiich i VegenWey !! !! !! !!

http://straznik.dieta.pl/show.php/ko...g_68_64_56.png

Dzieki dziewczyny!!
Chyba powinnam napisac sobie cos wiecej . Mam prawie 26 lat , meza , ktory jest nieprzecietnym chudzielcem i malego rozbojnika -18 miesieczna corcie . jestem vege od 15 lat i moj przypadek lamie teorie ,ze wszyscy wegetarianie sa szczupli . ostatnio probuje dorobic teorie do mojego przytycia . wiadomo ciaza itp ale jest jeszcze cos . po 4 latach pobytu w najlepszym dla mnie miejscu na swiecie , w Nowym Jorku , przeprowadzilam sie do Londynu . to miejsce , szczegolnie w zimie i wczesna wiosna dzialalo na mnie tak depresyjnie ,ze pocieszalam sie pizza i slodyczami , tlumaczac sobie ,ze to na przyplyw energii ;) .

Moj plan jest prosty . odrzucam wszystkie diety cud , mam zamier powalczyc tysiacem kalorii icwiczeniami . nie oczekuje efektow bardzo szybko ale milo byloby w sierpniu pokazac sie na plazy w stroju kapielowym . bede na bierzaco pisac o moich postepach!!!!
Buzka dla Wszystkich!!!

:)) trzymam kciuki.
Plan masz bardzo dobry i rozsadny:)) nie liczysz na szybkie schudniecie to dobrze, a do sierpnia zostalo jeszcz troche czasu i dobrych pare kiloskow napewno uda Ci sie zrzucic :wink:
Pozdr

ja też jestem wege, podobnie długo, choć u mnie to trudno obliczyć :D

o jej....

to co wy dziewczyny jecie???
:shock: :shock: :shock:

ja to jestem typowy śmietnik...uuuu...i też wyglądam jak mały kontener, hehe...

trzymam kciuki za twoją dietkę i
ZAPRASZAM NA AKCJĘ
W FORMIE DO LATA

szczegóły u mnie na stronie 76 :wink:

przyłączysz się :?: :D :D :D

http://www.ab-workout.com/images/ab-workout.jpg