Tym razem schudnę :)

Cześć wszystkim :)
Nie jestem nowa.......po prostu kolejny raz nie dałam rady :oops: :cry: Schudłam jakieś 10 kg ,ale teraz tak naprawdę nie wiem ile ważę. Jutro wejdę na wagę u higienistki i wiem ,że będę płakać. Żal mogę mieć tylko do siebie samej. Przestałam ,bo wszyscy zaczęli mnie chwalić i tak obrosłam w piórka. Jest mi z tym źle. Miałam cal i nadal go mam .... - 10 kg do wakacji. Tylko ,że start mojej diety cały czas przekładam. Dziś postanowiłam....ODCHUDZAM SIĘ :!:
Teraz mam kogoś kto mnie kocha ,docenia taką jaka jestem :) Motywacja... :?: Chcę być jeszcze piękniejsza.....dla Niego. Mam nadzieję ,że mi się uda :wink:
Na początek trzeba przestać jeść posiłki w dużych porcjach i o późnych godzinach. Czytałam w jakiejś gazetce ,że można jeść 3 posiłki do godziny 16 ,a potem już nic. Tak też zrobię. Wytrzymam ,bo potem będę pić owocowe herbatki bez cukru i wodę niegazowaną. W ten sposób mogę jeść normalne obiady takie jak reszta domowników :) Co do ćwiczeń.....jestem zainteresowana fut burningiem, 6 weidera i filmikami 8-minutowymi. Trzeba to teraz jakoś uporządkować. Codziennie rano ćwiczyć 8 minut =ramiona, brzuch rozciąganie ,a wieczorem =pośladki ,nogi ,rozciąganie. Zaraz po sql zrobię 6 weidera i co 2 dzień poćwiczę 55 minut Fut Burningu. W szkole mamy teraz już dużo luzowych zajęć i oceny ołóweczkiem wystawione więc myślę ,że dam radę z czasem.
Macie jakieś zastrzeżenia ,a może wskazówki to proszę o rady ,piszcie śmiało :wink:
Coś o mnie :?: Mam na imię Angelika. Mam 17 latek ,175 cm wzrostu i nadwagę :roll: Moje fotki www.angiee89.fotka.pl i www.angiee89.photoblog.pl :lol:

Z góry dziękuję za miłe słowa i za to ,że będziecie mnie motywować . Bez Was nie dam sobie rady :D
[/b]

W takim razie życzę powodzenia, będę zaglądać i Cię wspierać. Buziolki =*

ja rowneiz zycze powodzenia i bede cie wspierac:D

Życzę powodzonka :)) dasz radę! Musisz... wiesz, ja też teraz zaczynam :arrow: na nowo :) , bo odchudzać się już odchudzałam, ale nie zawsze z wymarzonym skutkiem! Ale musimy dać radę ;) też mam 17 lat jednek troszku inną chyba budowę... Napisz coś więcej o sobie, wymiary itp. moje znajdziesz tu:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64881
POWODZENIA :) jestem z Tobą ! :*