Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

hehe i jak tam grubasku? :>
A ja dziś miałam 6 lekcji, ale na szczęście szybko minęły...
Miałam dziś PP i uczyliśmy się o mowie ciała! Zaczepista lekcja

A ja niestety zaraz do "roboty" musze się zbierać.. prasowanie, mycie po obaidku itp
Pozdróvka :*

Wpadłam życzyć udanego dietkowo (i nie tylko) dnia
(trochę późno ale lepiej niż wcale)

czesc grubasku jak tam,dietkowo lecisz? pozdrawiam :*

Witam;D

wpadlam tylko na moment sie wyspowiadac a potem wracam do ksiazek

Jedzonko:
1. Śniadanei ( godzina 7:10)
* płatki owsiane z mlekiem=> 300kcal
2. IIśniadanie ( godzina 10:40)
* chlebek żytni pełnoziarnisty=> 210kcal
* szyneczka z piersi kurczaka=> 50kcal
* masło=> 60kcal
* winogrono (troszke;P)=> 30kcal
3. Obiad ( godzina
* udko kurczaka pieczone w piekarniku=> 300kcal
* ryż biały=> 120kcal
4. Podwieczorek( godzina 15:30)
* gruszka=> 70kcal
5. Kolacja ( godzina 17:00)
* 5 placuszków pszennych z jabuszkiem=> 450kcal
dodatkowo: bobo frut=> 68kcal
razem:1658kcal


Sport:
* 10 minut calleneticsu
* 7 minut ćwiczeń na brzuch
* 25 minut spacerku

pozniej do was pozagladam i zobacze co u was sie dzialo a na razie zmykam do ksiazeczek:/

ps. mysle ze dzis ladnie bylo;>?

buziak;***

ładnie było ladnie super ze tak powoli wychodzisz z dietki - na pewno unikniesz jo -jo nie przemeczaj sie i zycze udanego wieczorku - nawet jesli z ksiazkami

jak ty to robisz że tak dobrze jesz?
zdradź mi swoj sekret

Mi się wydaje, że poprostu nie chcesz stracić tego co osiągnęłaś, i o to chodzi...

No Andziu, ślicznie było, jestem z Ciebie naprawdę bardzo dumna! No i smacznie było, mniam, dawno udka nie jadłam Widzę, że się w bobo frutach rozsmakowałaś ostatnio? Ja nie piłam od dobrych kilkunastu lat Muszę spróbować czy coś się zmieniły :P (jakbym pamiętała smak tych z dzieciństwa ) A co to te placuszki pszenne z jabłuszkiem? Brzmi pysznie! Buziolki i owocnej nauki :*

Ślicznie dzisiaj jadłaś jak ja dawno mięska nie jadłam, wegetarianka się ze mnie zrobiła a z tym kurczaczkiem to super pomysł tyle że ja sobie zrobię sałatkę z tym pysznym mięskiem, już się niemogę doczekać Pozdrawiam

a propos bobo fruta, kiedys psozłam do sklepu, chciałam sobie samej kupic (ja w ogole wuielbiam takie soczkia KArotka to my love)) no i ekspedientka mnie pyta: A dla ilu miesięcznego dziecka? obczajacie jaka brechta hehe)

Słonko śliczeni dzisiaj dietetkowałas brawo brawo!!!Mam andziej,że nauka poszła ci dzisiaj przyjemnie, na szczescie juz jutro troszke sobie odpoczniesz))

Śpij dobrze, buuuziaczki dobranocki!