Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

buziaki na dobranoc i wypoczywaj :P

hehe dzisiaj tyle maiałś ruchu jkabyś na siłowni byłaDD. Ja an studiahc juz nie mam w-fu (miałam tylko an 1,2 roku) i dlatego musze sama atrakcje sportowe sobie wymyslać)
A jadłospisik mialas bardzo ąłdny tylko znowu cosik mało nonno


buziaki an dobranocke Słoneczko

grubasek niecjest na zadnej diecie !! ona ma dodawac kcale ale cos jej kiepsko idzie wiecej jedz wiecej !!:P

wpadłam życzyć dobrej nockii udanego jutrzejszego dnia
Buziaki

Wpadam tylko życzyć miłego dnia i łądnej pogody bo u mnie jest okropna

Witam;*

rano nie zdarzylam nic napisac, bo tak jakos wyszlo, ze brakło mi czasu;p

w szkole bylo tak sobie:/ jedna niezapowiedziana kartkowka z maty:/ porazzkaaaa na calej lini ale szczegol;p

no i dzis tez musze na rozaneic:/ ehhh nauki tyle ze juz nie wyrabiam:/ chce wakcjie

dobra ide na obiad wieczorkiem jeszcze cos napisze;D

buziak;*

Udanego dnia ;* Rzeczywiście, dopiero teraz spostrzegłam że temat jest zycie PO diecie... Ale masz fajnie już osiągnęłaś cel... Teraz tylko byle obejśc się bez jo - jo ale będziesz przykładem tego że ono nie zawsze musi wystapić

Andzia juz jest tego najlepszym przykladem! a z tej bieganiny sie ciesz, to znaczy ja osobiscie sie ciesze, bo wtedy nie mysle tak bardzo o tym ze jestem glodna buziaki dla ciebie, a moze i ta kartkowka nie bedzie taka porazka..

Hejka
Ale jestem z Ciebie dumna ze osiagnelas to co chcialas
Mam nadzieje ze ja kiedys tez dotre do celu

Poki co zycze milego i slonecznego popoludnia

Buzki:* PA

Witam;*

wlasnie oderwalam sie od ksiazek, bo juz mnie glowa boli i nie mam juz na nic sily ani ochoty:/ normalnie mam juz dosc:/ zeby jaknajszybciej ten pazniernik sie skonczyl, bo przez ten rozaniec nie moge sie z niczym wyrobic;p
i dzis jedzonka bylo naprawde bardzo malo za malo, ale to przez to tempo dnia dzisiejszego i przez to ze lodokwa swieci pustkami i wszyscy tak zalatani ze nie ma kto zrobic zakupow i porzadnego obiadu;p ale jutro bedzie juz lepiej ;p

teraz ta spowiedz

Jedzonko:
1.Śnidanie(godzina7:00)
* serek wiejski=>202kcal
* chlebek pełnoziarnisty=> 50kcal
2. IIśniadnaie(godzina 10:40)
* chlebek pełnoziarnisty=> 200kcal
* masło=> 60kcal
* szyneczka=> 40kcal
3. Obiad(godzina
* kasza jęzmienna=> 140kcal
* jajko sadzone na masełku=> 140kcal
* sałatka z ogórków koneserowych i marchewki=> 100kcal
4. Kolacja(godzina
* serek activia śliwkowy=> 155kcal
* 2 kromki wasy crisp'n light=> 46kcal
razem:1133kcal

Spor:
* 10 minut callanticsu
* 90 minut wf
* 10 minut spacerku
* 5 minut jazdy na rowerku


_________

LadyAngel jasne ze dotrzesz do celu 3mam kciuki;*

paatrycjaa a ja tez lubie bieganine, ale ostatnio tempo mnie przerasta:/ nie dosc ze nauki tyle ze nie wyrabiam to jeszcze rozaniec i non stop chodze padnieta i wykonczona:/

Skinnerka no ja juz po diecie;p no i mam nadzieje ze jojo mnie omieni;p zreszta mam nadzieje ze nas wszystkie ominie;p

___________

dobra ide was poodiwedzac, a potem wracam do ksiazek;/ nie mam juz sily z tym wszystkim;( i rano nie wiem czy dam cos napisac, szczerze w to watpe;p i jeszcze jutro 7 lekcjie:/ ehhhh mam dosc;p no ale dobra koniec marudzenia spadam;p

buzioleee;*