A u mnie weekend nie był dietetyczny...
Pogoda była cudna, bylsmy na wycieczce w ZOO (www.kamilekfo.bobasy.pl) i była imprezka, udana, udana :]
http://images27.fotosik.pl/86/d02453dc1469a199med.jpg
Wersja do druku
A u mnie weekend nie był dietetyczny...
Pogoda była cudna, bylsmy na wycieczce w ZOO (www.kamilekfo.bobasy.pl) i była imprezka, udana, udana :]
http://images27.fotosik.pl/86/d02453dc1469a199med.jpg
Goska to TY jestes na tym zdjeciu???????????????????
NIE DO POZNANIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock: :shock:
matko , ja myslalam, ze to jakas malolata siedzi sobie na lawce :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
i niech mi ktos powie ze odchudzanie nie odmladza :wink: :wink: :wink:
Polmetek dnia - jakos mi idzie :wink: :wink:
:arrow: sniadanie : Müsli z chudym mlekiem ( 1,5 % ) - 231 kcal
:arrow: II sniadanie : jabco - 69 kcal
:arrow: obiad : caly talerz saltki mieszanej ( z swiezych warzyw ) + American Dressing + jedno jajo sadzone :wink: - 295 kcal
Chwilowo mam na koncie 595 kcal + aaaaaaaaaaaaa przypomnialo mi sie kawa jeszcze 2 x kawa- 25 kalorii - razem 620 kcal i ponad 1 wody mineralnej :wink: :wink:
Jam Ci to na tej fotografii :lol:
Fotograf mnie z zaskoczenia chycił jak probowalam namówic Kamilka zeby ze mna usiadł...
Ja juz tez sporo pojadlam:
-winogron
-jogobella light z płatkami fitness
-żurawina suszona + brzoskwinia
-sałatka makaronowa
kawy mam 2 na koncie, kilka herbat i woda mineralna 0,5
czuje sie peeeełna...
ło kurcze razem to daje około 800 nie ma co sie dziwic ze najedzona jestem :roll:
No ja niby po tym troche tez z glodnym pogadac moge :wink: :wink: :wink:
Mi juz czas pozegnac sie, niestety robota dzisiajsza jeszcze na jutro zostala :roll: :roll: :roll: duzo dzisiaj nie dalam rady zrobic chociaz na to liczylam, no nic, jutro tez dzien :wink: :wink: tylko taka pogode przegapilam, a jest dzisiaj naprawde slicznie, echhhhhh fajnie by bylo gdyby juz taka pogoda zostala, no co, nalezy nam sie rekompensata za lato, co nie :?: :!: :wink: :lol: :lol: :lol:
Jezeli dzisiaj nie dam rady dopisac co jeszcze do pyszczka wsadzialam, to jutro dopisze :wink: :wink: no i te przeklete wymiary tez naskrobie, bo sie wczoraj zmierzylam i ponownego kopa oberwalam :wink: :wink: ach masz cialo jak chcialo :P :P :wink: :wink: :wink:
czesc szczupaki. ale mnie dzisiaj na slodkie nosilo :shock: :shock: :shock: kuuurka! nie jest latwo :roll: :roll: :roll: :roll:
http://i159.photobucket.com/albums/t...m/IMG_8995.jpg
Sobry :wink: :wink:
Kurcze ale mi sie dzis wstawac nie chcialo, w lozku tak cieplutko, a za oknem.....................deszcz :twisted: :twisted: , a fuuuuuuuu :roll: :roll: :wink: :wink:
Kawa juz czeka , kto chetny niech sie czestuje :wink: :wink:
http://www.megamedia.pl/_p/11/n/eksp...num-p11580.jpg
Ach mialam sie doliczyc jeszcez do wczorajszego dnia, widocznie byl mi potrzebny publiczny wstrzas, bo jakos na razie mi idzie, ale nie- za - pe - szac !!!! :wink: :wink: dorzucilam do rusztu wczoraj 1 Activie, 1 "tekturke z serkiem ziolowym i 2 plastrami pomidora i jabcem, zeby 1000 z lekka przebic :wink: :wink: i wyszlo - w calosci 1010 kcal :wink: :wink:
A dzisiaj na sniadanko byly 2 tekturki z salata, z serkiem ziolowym , rzodkiewki, pomidorek i ogorek na tekturce a na drugiej wedzony losos - mam na koncie razem z kawa juz wliczona 227 kcal 8) 8) 8)
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez tagotta
czesc szprotka :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Gosia, dawaj tą kawę :D
Widzę, że ruszyłaś z kopyta - i piknie :lol: :lol: :lol: :lol: Dawaj te wymiary jak jeszcze bardziej mają Cię zmotywować może do ćwiczeń :roll: :wink: :lol: :lol: :lol: