Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Smakowicie
Powinnam wrócić do planowania jedzonka, wtedy mniej wpadek...

ja właśnie dlatego wróciłam przynajmniej wiem, że jak zjem coś więcej, to będzie wtopa na początku odchudzania to planowanie bardzo mi pomogło siadałam rano w pracy i pisałam plan jedzeniowy dnia i ...kurczowo się go trzymałam

Muszę się zebrać i skupić znów na sobie bo inaczej nic z tego nie będzie .

pytam tak nieśmiało i po cichutku... a jak waga jakieś zmiany

Dorcia no niestety 86 kg

kurcze... to niefajnie może faktycznie planj sobie jedzenie, tak jak ja to robię

Mam 2 tygodnie do wyjazdu w góry i powinnam choć troszkę zrzucić żeby było lżej maszerować.
Dziś zasiądę z kajecikiem i zrobię plan bo spontan nie jest wskazany. Wtedy jem byle co byle zjeść.
Muszę wziąć się w karby !!!! Spojrzeć prawdzie w oczy !!!!
A prawda boli jak cholera

nawet Cię nie będę pocieszała, bosama wiesz, że jak nie weźmiesz tyłka w troki, to nici z nizszej wagi
Mnie najbardziej zawsze psują wyjazdy, bo wtedy człowiek jest ograniczony narzuconym odgórnie jedzeniem. Z jednej strony fajnie, że jedziesz, a z drugiej...współczuję ..

Czemu Dorcia współczujesz?
Nie mam wykupionego jedzenia, stołujemy się sami.
Pocieszenie to takie, że o ile pogoda będzie sprzyjająca to będziemy dużo chodzić.

Pocieszać nie ma sensu bo sama sobie to robię

Kobitki, malo czasu dzis mam..znaczy znalazl by sie, ale szefowa za plecami i glupio mi
Duska, Dorcia dobrze prawi, planuj, co zjesc. ja dzis chyba zaplanuje malego loda, bo chce mi sie jak cholera