Wątek: Rower + dieta = sukces! (Mam nadzieję :D )

miłęgo dzionka życze :*

No to mam już za sobą sprzątanie i ćwiczenia - 15 km na rowerze i 15 minut ćwiczeń. Wiem, że mało, ale na początek straczy, bo ostatnio to ćwiczyłam dokładnie, niech no pomyślę... Na początku czerwca 2006 (ło matko ). Tak więc musiałam się powoli wkręcić Ale luzik, całkiem nie najgorzej mi poszło, tylko będę musiała sobie jakiś zestawić wymyślić. I więcej brzuszków! Dziś zrobiłam ledwo 12... Strasznie słaba kondycja!
Zaraz biorę się za gotowanie obiadku - dziś spaghetti czyli to, bo tygrysy lubią najbardziej (oczywiście poza pizzą, waniliowymi lodami z czekoladą, cytrynowym ptasim mleczkiem i innymi takimi )

Ha! Też mam dzisiaj spaghetti
Jeżeli chodzi o brzuszki, to też mam słabą kondycję

ja wczoraj jadłam mmm smacznego

U mnie dzisiaj nic takiego konkretnego nie ma.Jest zupa ale ja takiej nie jem.

no masz racje od czegos trzeba zaczac

Hej Squalo

Oczywiście że będę wpadać Pytasz jak mija dzień. Już spieszę z odpowiedzią. Ale to info tylko dla Ciebie bo powodów do dumy brak Od samego rana tylko jem i to wżeram głównie słodycze- wszystko w nieograniczonych ilościach. Zaraz właśnie pękne.
Od jutra już będę spokojna. Ot taki jednodniowy wybryk antydietowy, no dobra- bardzo antydietowy.

Ale cicho-sza....

Pozdrawiam Cie serdecznie
Notta

Masz rację Squalo za dużo na raz ćwiczeń nie można.Ale powoli zwiększysz ilość powtórzeń.

witaj Squalo, po dlugiej nieobecnosci, przyszlam sie zameldowac, ze jestem i wracam
Na powaznie wroce 7 lutego pozdrawiam

ZYRAFFA ano witam z powrotem!
renat, grubasku mam nadzieję, że nie skończy się tylko na dniu dzisiejszym, bo u mnie to różnie bywa...
Aisha mam zamiar w końcu się za brzuszek zabrać, bo już tyle razy obiecywałam i co? Więc w końcu coś z tym trzeba zrobić!

A poza tym to zjadłam dziś trochę za dużo krówek (o jakieś 5 czy 6), ale kurcze były tak przeraźliwie dobre, że nie dałam rady się pohamować. Nie ważne. Za to zjadłam mniej spaghetti i na kolację brdzo niewiele. Przerzuciłam się całkowicie na zieloną herbatę. Kupiłam sobie 3 różne smaki i wypijam 3 razy dziennie po jedym Muszę się trochę zastanowić, czy bardziej przyłożyć się do ćwiczeń czy do rowerka, bo nie wiem... Jakieś rady?