watek jakich wiele

Pisze bo moze ktos sie przylaczy... podobno w towarzystwie zawsze razniej :)
Tworze to miejsce dla samej siebie, bo czytalam gdzies wczesniej ze mobilizuje doping innych a jak narazie nie mam zamiaru oglaszac calemu rzeczywistemu swiatu ze wzielam sie za odchudzanie, moze dlatego ze probuje ktorys raz z rzedu i za kazdym razem ludzie wokol kusza przyjemnosciami tego swiata(piwko, czekolada, pizza) i zawsze nasila sie to w czasie drakonskiej diety :) no wiec teraz sprobuje po cichu :)
poza tym, lato sie zbliza....

wiec... jezeli ktos jest zainteresowany to w tym miejscu rusza norweska :)

dla zainteresowanych:

DZIEŃ I
Śniadanie:
grapefruit, 3 jajka, herbata

Lunch:
3 jajka, grapefruit, herbata

Obiad:
Surówka: seler naciowy, ogórek, etc.
pomidor
herbata
sucharek lub kawałeczek chleba

DZIEŃ II:
Śniadanie:
grapefriut, 2 jajka, herbata

Lunch:
2 jajka, grapefruit, herbata

Obiad:
wołowina, pomidor, seler naciowy, herbata

DZIEŃ III:
Śniadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata

Lunch:
2 jajka, szpinak, herbata

Obiad:
2 kotlety z kurczaka (GOTOWANE!!!), seler naciowy, pomidor, etc., herbata

DZIEŃ IV:
Śniadanie:
2 jajka, herbata, grapefruit

Lunch:
surówka z warzyw, grapefruit, herbata

Obiad:
2 jajka, twaróg, gotowany szpinak, kawałeczek chleba

DZIEŃ V:
Śniadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata

Lunch:
2 jajka, szpinak, herbata

Obiad:
Ryba gotowana, surówka z warzyw, kawałek chleba, herbata

DZIEŃ VI:
Śniadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata

Lunch:
Surowka owocowa

Obiad:
Wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki korniszony, herbata

DZIEŃ VII:
Śniadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata

Lunch:
zimne mięso z kurczaka, pomidor, grapefruit

Obiad:
zupa jarzynowa, kurczak, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grapefruit, herbata

DRUGI TYDZIEŃ OD DNIA I DO VII TAK SAMO. Dietka trwa 2 tygodnie!!!!
Diety nie należy przedłużać!!! Powtórzyć można ją dopiero po roku od zakończenia!!
I trzeba pic DUZO wody niegazowanej!!!

Ja bym na tej diecie nie wytrzymała.Stosuje 1000 kacl ale trzymam za ciebie kciuki. I wcale nie musisz nikomu mowic ze sie odchudzasz a jak ktos zauwazy to bedziesz uradowana.Pozdrawiam

Zycze powodzonka:)
Ja bylam na kopenhaskiej ale zakonczyla sie w 5 dniu z tym ze i tak 2kg mniej :)
Ta norweska ma bardzo fajny jadlospisik wiec zycze wytrwalosci
Trzymam kciuki :wink:
Ja teraz stram sie ograniczyc jedzenie i wogole nie jesc po 18 Poprostu dieta typu "mniej żarcia" :lol:
Pozdrawiam

Codziennie 4 jajka? Nie jestem pewna czy to jest zdrowe. Ja jadę na 1000 kcal + ćwiczenia i czuję się dobrze, chudnę i tak sobie dobieram posiłki, że nie odmawiam sobie niczego (oprócz słodyczy) i wogóle nie czuję głodu :)
Pozdrawiam i życzę powodzenia :)

hej! też się kiedyś zastanawiałam nad norweską, ale generalnie nie mam czasu na diety o sztywnych jadłospisach, wiec jestem na 2468, też szybko działa a można jeść co się chce. trzymam kciuki żeby ci się udało :) [/quote]

A co to jest 2468?