Wersja do druku
Odchudzanie uznaje za rozpoczęte....
Moja waga sprze 4 lat to 60kg obecna 72...:( zawsze mialam z 2-3 kg ponad norme ale ostatnia waga jest moja najwyzszą doskonale zdaje sobie sprawe ze będzie ciężko bo "troche" ich jest...moje dwie przyczyny tycia to mało ruchu i jedzenie po 18.
Dokładnie z atydzień mam 23 urodziny i jeśli teraz nie schudne to kiedy nie chce młodosci w romziarze 40-42...
witamy w gronie odchudzaczek:D
napisz nam cos wiecej o sobie np jaka diete chcesz stosowac jaki sport uprawiac itp:D
ja trzymam mocno kciuki i na pewno z naszym wsparciem dasz rade:D
Czesc :)
Jaką wprowadzasz dietkę i jakie masz postanowienia ?
Będę trzymać kciuki :)
Witam! Ja też jestem w takim rozmiarze, chociaż moja waga jest niższa, ale również marzą mi się mniejsze rozmiary. A tu na pewno znajdziesz pomoc i wsparcie. Trzymam kciuki!
Powodzenia!
HEJ!
DAMY RADE!
Ja mam 71kg, 18 lat prawie i tez nie mam zamiaru byc w rozmiarze 40-42!
Ha!
Dopniemy swego :D
3mam kciuki i będe wpadac żeby zobaczyć jak ci idzie:)
Dzięki Dziewczyny.
Moja dieta to 1000 kcal chodz staram sie zeby było 800kcal. Co do sportu to jestem na etapie szukania klubu w Gdańsku bo narazie jeżdze na rowerze ale ide na 3 miesięczny staż do biura (praca siedząca ale stresująca więc może stres mi "zje" troche kg)
z doswiadczenia wlasnego wiem ze schodzeni ponizej 1000 nie jest dobre:/ ja tez jak jadlam i dziewczyny mi uswiadomily ze tak nie powinnam ale nie moge sie przyzwyczaic do tych 200kalori wiecej:/ choc staram sie jak moge! i ty tez nie schodz ponizej 1000 bo potem mozesz miec klopoty z wloskami paznokciami itp itd;P z wlasnego doswiadczenia to wiem;P
POPIERAM!
Trzymaj się 1000.. to i tak szok dla organizmu.. dlatego spala tłuszczyk :D
3maj się!
witam :D :D
na mnie stres działa w druga strone :cry: :cry: zawsze musze cos zjesc jak jestem zdenerwowana, to mi poprostu pomaga.
zycze powodzenia w dietce, no i trzymaj sie 1000kcal,
buźki:*:*