Odchudzająca ciąża :)

witam was bardzo serdecznie.bylam tu na dietce kilka miesiecy byly efekty pozytywne i negatywne:):)
a dzis zrobilam tescik i okazalo sie ze znostane mamusia :) nawet nie macie pojecia jak sie ciesze , w tygodniu ide do lekarza i moze na usg :) zobaczymy nasza mala fasolke:)
mam do was prosbe jak wytrzymac w ciazy zeby "nie przytyc" nie chodzi mi o odchudzanie ale o to zeby nie przytyc w nadmiarze,
ja w pierwszej ciazy przytylam ok 38 kg ;( poprostu mialam ochote tylko na slodycze.... niestety....
i obawiam sie tego teraz....
postanowilam sobie ze na s;lodycze nawet nie zerkne... ze zamiast slodyczy bede wolala zjesc sobie jabuszko, pomarancza czy jakis inny owoc lub warzywko.
wiec mam nadzieje ze maksymalnie przytyje 10-15 kg
i ani grama wiecej:)
i dopoki bede mogal "uprawiac sport" to bede jak najwiecej czasu spedzac na rowerku,na spacerach, oczywiscie nie bede sie katowac tylko w rosadnym umiarze, i nie bede sie odchudzac tylko bede sie starac utrzymac zdrowy styl zycia...
pozdrawiam
i prosze o jakies listy , od was kto ma rowniez takie postanowienia i nie tylko
papa

Gratulacje :)

a słodkosci jak zamienisz na warzywka, to bedzie OK

Hmm drugie dziecko, więc jestes teraz bogatsza o to jakie błędy zywieniowe popełniałasz poprzednio. Nie jedz za dwoje, ogranicz słodycze :) i łykaj witaminki :) jak nie jakis obciążający ruch to zawsze pozostają spacery czy basen :)


Pozdrawiam ;)

Gartuluje, a jak zamierzasz dać dzidziusiowi na imię? :D

Po pierwsze bardzo ci gratuluje :D :D :D

Po drugie mysle że z tym powinnas zwrócic sie do lekarza prowadzącego ciąże. Na pewno da Ci dobre rady jak prowadzić dobrze bilansowana "diete", aby Twój maluszek był silny izdrowy a ty przybrała na wadze te kilka kilo i zaraz po porodzie je straciła. Pamietaj że teraz najważniejsze jest by dziecko miało wszystkie skladniki potzrebne do idealnego rozwoju, a daleko za tym jest teraz Twoja figura.
Prawda jednak z tymi słodyczami, bo ani to dobre dla ciebie a napewno nie jest zdrowe dla dziecka.

Barbarko, gorąco GRATULACJE :D :P

Ja w ciąży przytyłam 20 kg, ale na szczęście udało mi się zrzucić nadprogramowe kilogramy dietką 1000 kcal.
I tak, jak i Ty, przytyłam przez słodycze.

Jeśli się im nie dasz, będzie dobrze :P

Zresztą na naszym portalu, jest akurat artykuł na ten temat pt. "W ciąży jedz zdrowo dla siebie i dziecka".

I pamiętaj o jednym: to nieprawda, że w ciąży trzeba jeść za dwoje :wink: :D