7kg do wesela

Ano tak kobitki
Mam 14 miesięcy na zrzucenie moich kilosków.
Okazuje się,że od poprzednich wakacji przytyłam 4 kg :cry: a byłam średnia.Chciałabym zacząć swoją akcję i stracic 7-9kg. Skutecznie, ale jeszcze nie mam pomysłu jak to zrobić :wink: . Na razie rezygnuje z kolacji.Nie wiem jak z ćwiczeniami będzie, po powrocie z pracy padam na .....prawie, taka jestem zmęczona. Jak na razie zacznę chyba od spacerków. Pozdrawiam wszystkie pączusie :)

Nuella bo brzmi podobnie jak nutella, którą o zgrozo uwielbiam!!!

Witam :)
Za 14 miesiecy masz slub? :) Witaj w klubie odchudzajacych sie do skuni slubnej :D Mi zostalo niecale 11 miesiecy :)

Fajnie, ze tu trafilas, takie wzajemne wspieranie pomaga utrzymac apetyt w ryzach.

Pozdrawiam serdeczniei zycze sukcesow!

Ps: A ile masz wzrostu?

Witaj!!! :D
A więc nie jestem jedyna :wink:
Mam 170cm wzrostu, wymarzona waga 55 ;) ale jeśli uzyskam 57 będzie w dechę ;)
Już chciałabym suknie mierzyć ale nie chcę mieć doła więc chyba sobie daruję :roll:

Nuello, jak Ci idzie chudnięcie?
Czy oprócz rezygnacji z kolacji, stosujesz jakąś dietkę?

Napisz, co u Ciebie słychać :P

Pozdrawiam upalnie :D

Cześć Kasiu :)
Oj ostatnie dni były tak upalne,że niewiele w ogóle jadłam, dlatego tak pewnie szybko ze mnie zeszło co nieco. Plaża, hot i stres. No ale znowu niestety nadrabiam :( Ciężko mi szczegolnie w pracy, nie mam pomyslow na posiłki, a ile można w końcu jeść same truskawki? :(