Już tu kiedyś byłam - wieki temu...

Witajcie !!!
Już tu kiedys byłam wieki temu ... No i wracam z nieco podkulonym ogonkiem... Choć dramatu nie ma bo i tak jestem o prawie 10kg szczuplejsza niż dwa lata temu , gdy odnalazłam się z grubaskami.. Ale to zasługa typowej studenckiej diety;)
A teraz ..
No dziś weszłam na wagę i po pierwszym tygodniu w domku 3kg więcej ... ;( Ale cóż mamusia gotuje a wyposzczona studentka w siebie wrzuca .. W dodatku lekka depresja , kompletnie nieudane uczucie i leczenie tego czekoladką.. Pewnie większość z nas to zna ;)

Ale jutro na trzy tygodnie pozbywam się rodziców z domu - jadą odchudzać się w sanatorium;) Tak, tak cała rodzinka jest pulchno-puszysta ...;) A ja podejmę po raz kolejny walkę ...

[/b]STAN WYJŚCIOWY - 69

CEL 58 ....

Czyli całkiem rozsądny cel;) nIe mam ambicji ważyć 40 - stu kg i wyglądać jak modelka;)
Plan też rozsądny najbliższe trzy tygodnie chudnę 2kg na tydzień a potem po kilogramie i w październiku zaczynam III rok wreszcie szczupła ;)
No to startujemy - proszę o wsparcie i konstruktywną krytykę ... MOże jak będzie mi wstyd wypisywać co zeżarłam to nie zeżrę;)
No czeka na mnie kalafiorek ..

Lato to świetny czas na odchudzanie ... jest tyle pysznych-chudych rzeczy do jedzenia...
No więc od rana wcinam chudawe czereśnie i porzeczki ... Niestety jakoś w euforię mnie to nie wprawia;)
Na śniadanko niewielki jogurcik z płatkami i kawa .. A mój żołądek się pyta gdzie grzanki z camembertem ??? albo bułeczka z dżemem ? chociaż jajeczka i twarożek ?
Wygląda na to że odzwyczaiłam się od dietowania;)
a jako że dziś dzień targo wy to powlokłam się na rynek zakupić tonę niskokalorycznego żarcia... Jedyny pozytywny aspekt tej wizyty to niskie koszty.. Normalnie jak odwiedzę rzeźnika i piekarnię, kupię jajka jakiś nabiał a do tego owoce i warzywa to lekko leci 50 złotych... A dziś niecałe 10 ;) Więc wykarmienie jednej osoby na diecie jest przynajmniej tanie... Niestety niezbyt przyjemne...
dopiero początek diety a ja już marudzę ale dla mnie początki są zawsze najtrudniejsze .. jak się przyzwyczaję i widzę jakieś efekty to jest łatwiej...
Pochwalić się trzeba że mimo iż po wczorajszej kalafiorowej kolacji obudziłam się głodna w nocy to twardo nic nie zjadłam;) normalnie poszłaby jakaś kanapka i ciastka;)

A tak swoją drogą to dlaczego jamam taki apetyt ? Normalna, niezbyt duża kobieta, siedzący tryb życia a pożerałaby jak jak wielki facet kopiący całmi dniami rowy????
Dopiero teraz widzę ile jem - i w sumie należy się cieszyć że waże tylko tyle iile ważę;)

Początek zawsze ajtrudniejszy - cos o tym wiem, bo wiele początków miałam :)

Trzymam za nas kciuki dziewczynki :!: :!: :!:

Dzięki Aga;) Wznoszę toast mineralką za początki , oby udane;)

No właśnie ile kcal mają pyzy .. Takie wielkopolskie, drożdżowe na parze bez nadzienia ...

Dziś mój brat zaserwował obiad - pieczeń(wieprzowa :oops: ) i pyzy właśnie. Wolę nie pamiętać ile wsunęłam;) więc jak ktoś tu zbładzi i posiada wiedzę tajemną na temat wartości kalorycznej pyz - to będę b. wdzięczna;)

Ale pocieszam się żę od rana poza jogurtem z musli tylko owoce- czereśnie i porzeczki pogryzam;) A na kolację gotuje się wielki kalafior ( wg mojego brata "śmierdzi..." )
Wczoraj też był kalafior ale mikrus . Może dlatego w środku nocy miałam atak głodu - ale szczęśliwie pokonany;) Kalafior to mój faworyt ... Mało pracy(włożyć do gara) niezłysmak (jak na warzywo ;) no i 210 kcal w sztuce (700g) ... Bomba ..;)
Więc już nie długo mecz - panowie z piwem ja z zimną mineralną i moim przyjacielem kalafiorem ;)

Hej, Inka, witaj! :D

Ja w trakcie meczu będę pedałować na rowerku, to mój codzienny rytuał od 3 czerwca :D

Komu kibicujesz?
Ja Włochom :P

Pozdrawiam i życzę wytrwałości i konsekwencji w gubieniu kilosków :D

Oby to był Twój ostatni początek :lol:

Co do kalafiora to w 100% się zgadzam! Pyszniutki jest i zapchać się można :)

Polecam też gotowaną jak kalafior kalarepkę- pokroić trzeba w dużą kostkę, ja dorzucam jeszcze kilka rzodkiewek- naprawdę smaczne :!:

Tylko "śmierdzi" bardziej od kalafiora :D :D :D

Kolejny poranek ... Dziś się zawezmę i nie przekroczę 1000... bo jakoś dwa pierwsze dni były tak koło 1500kcal;)

Kasiu też kibicowałam Azzuri i proszę jak pięknie wygrali;) Niestety nie mogę sobie postawić przed tv rowerka bo zazwyczaj (jak wczoraj) zbiera się cała gromada wrzeszczących facetów ... Niestety z piwem ... Moim ulubionym zielonym lechem .. Ale byłam twarda ani łyka;) bo nic tak jak w piwo nie idzie w brzuch i biodra...

Aga dzięki za pomysł z kalarepką;) kupiłam sobie do podgryzania ale może sobie ugotuję;) Zawsze jakaś odmiana.. Niech śmierdzi.. Mojego brata trzeba przyzwyczjać do dietującej kobiety ,.. W końcu jak się ożeni to pewnie też go czekają takie przeżycia jak mieszkanie z pożeraczem kalafiora...

Nadmiar wody... Tak się zastanawiam czy można z tym przegiąc .. Bo ja w siebie wlewam naprawdę duże ilości... I jak to jest można pić gazowaną ?

Właśnie wróciłam z miasta .. Polowanie na warzywa.. Już jest 28 stopni w cieniu i czuję jak mój gruby tyłek się topi... w dodatku wokół wszyscy porozbierani a ja muszę owijać w coś grube ciało;) Jeden plus z upału że nie jestem... jeszcze ... głodna :wink:

Dziś waga wskazała 68;) Właściwie to tyle było wczoraj ale nie chciałam zapeszyc ... Wiem, wiem że ważenie się codziennie to obsesja ... ale skoro walcże już z jedną - jedzeniową to na razie dam sobie spokój i będę się ważyć codziennie ...

Zastanawiam się czy w ogóle dużo jest kobiet które na diecie nie ważą się dzień w dzień ;)

Już czwarty dzień na diecie i nieźle się trzymam ;) jakoś pisanie tu ułatwia sprawę ;) czyta to ktoś czy nie to wstyd tak po paru dniach rzucić się na czekoladę;)
więc zajadam kalarepkę z rzodkiewką (dzięki za przepis ) a jak mnie głod łapie czytam sobie pamiętniki i jakoś się trzymam...

I strasznie długo śpię ... dzis jakieś 11 godzin ;) ale przynajmniej mam mniej czasu na jedzenie ...

Heh też mam tą obsesję z codziennym ważeniem się :twisted: Szczególnie teraz jak mam dużo wolnego czasu ale w sumie każdy ma jakieś głupie nawyki ważne, że mi to nie szkodzi :wink:

Ja jakoś nie mogę się przemóc żeby jeść kalafiora i kalarepkę, chociaż moja mama często gotuje i zajada jakoś mnie zapach odstrasza :roll: Bo co do smaku to niewiem bo nawet nigdy nie próbowałam heh

Życzę powodzenia w dalszym dietkowaniu :lol:

Dziś jest wyjątkowo dobry dzień ... Wstałam - ten ktoś w lustrze wyglądał nie najgorzej;) na wadze 68 ... no a teraz podliczyłam jadlospis na dziś i wyszło 840 ??? Od początku diety nie udało mi się zejść poniżej 1000 a teraz proszę muszę myśleć co by tu jeszcze skonsumować ... Może jajeczko ;)

I zaczęłam ćwiczyć .. Wczoraj pół godzinki i dziś już też ... to dobrze bo jak do tej pory była tylko dietka ;) a to raczej nic nie da - trzeba trochę się ruszyć ;) No cóż z tym zawsze będzie problem bo ja jestem leniwiec ...
[b]cziqitka - grtuluje sukcesów w dietowaniu ... to bardzo optymistycznie czytać posty kogoś komus się udało ... a kalarepka ... no cóż ... w smaku nawet niezła ale ambrozje to nie są;)

Dziś jest wyjątkowo dobry dzień ... Wstałam - ten ktoś w lustrze wyglądał nie najgorzej;) na wadze 68 ... no a teraz podliczyłam jadlospis na dziś i wyszło 840 ??? Od początku diety nie udało mi się zejść poniżej 1000 a teraz proszę muszę myśleć co by tu jeszcze skonsumować ... Może jajeczko ;)

I zaczęłam ćwiczyć .. Wczoraj pół godzinki i dziś już też ... to dobrze bo jak do tej pory była tylko dietka ;) a to raczej nic nie da - trzeba trochę się ruszyć ;) No cóż z tym zawsze będzie problem bo ja jestem leniwiec ...
[b]cziqitka - grtuluje sukcesów w dietowaniu ... to bardzo optymistycznie czytać posty kogoś komus się udało ... a kalarepka ... no cóż ... w smaku nawet niezła ale ambrozje to nie są;)